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学校拓展课心得体会5篇

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心得体会与我们的生活息息相关,是一种感悟的阐述,你一定要知道写心得的好处,不光能提高我们的写作能力,思想觉悟也会提升哦,满满范文网小编今天就为您带来了学校拓展课心得体会5篇,相信一定会对你有所帮助。

学校拓展课心得体会5篇

学校拓展课心得体会篇1

昨天,是一个极其快乐的日子,我们都在班集体里找到了家的感觉。因为昨天一起在笑翻天乐园享受了愉快的一天,现在回忆起来非常享受并且珍惜和大家一起的日子。

昨天,我们班一行24人来到笑翻天乐园。由于路途很远,加上有段路要步行,到达的时候大家都略现疲态。而我心里一直在猜度:究竟我花了钱,来这个鬼地方玩,值不值呢?很快进行了分成两祖进行活动,我还当了个队长。

首先进行的是陆上的活动。我自认是有体育天分的。那些项目对我来说真是的“easy cake!”。我要体现我的“猪头文”风度,所以我让女同学先玩,我就一旁全程保护她们。说实话,那个活动的危险性还是挺高的,特别是攀网。掉下来的话,命应该就没了2/3了。活动归活动,安全还是最重要的。当队长的,有责任负责队员的安全。在攀网的时候,有些同学因为畏高,攀到顶,然后就动不了。阿丽,当时简直是哭了。 这时又是我们男生表现的时候。一一把她们“安慰”下来。说得不好听,就好像哄下孩子似的。我们乐意。

大概半时候之后,我们转移阵地。来到了一个小山谷,进行我们的下一个路上活动——走铁索之类的。这次我是第一个吃螃蟹的。我先示范给大家看,看有多好玩。在空中荡来荡去,感觉好free。just like a little bird。项目很多,也就不一一列举。到时看我们上传的图片啦。在这里发生了一点点的意外,阿丽不小心,在桥上,来了空中飞人——跑的时候向前踏空了。我当时就跑在她的后面,当时想飞扑拉她一把的,可惜她的速度实在是太快了,我反应不过来,她已经趴在地上了。幸好好什么大外,只是一些皮外伤。一路上,她就在我旁边哦我:“好疼啊!最衰都是你。叫我不要告诉别人。”谁不知道,当时我们全班都看到了。哈哈,这次是丑大了。不过没关系,摔一摔,更坚强!

最后就是水上的项目了。哈哈,这回就多搞笑的镜头了。首先是阿share在s桥加速掉到水里。接着就是我们的景怡,同样是加速掉到水里。oh, my god! 我们岸上的是看在眼里,笑在口里啊。接着是轮到我上场,好紧张,就好像当时贝克汉姆射12码一样。贝克汉姆把球踢飞了,我呢?哈,都说我的体育天分好。顺利通过了, 掌声!

夕阳西下,我们也起程回去了。很疯狂的一起旅行,从来没有过的凝聚力,在昨天天我们拥有了,青春没有虚度,但值得!

学校拓展课心得体会篇2

学校组织全体教师开展了拓展训练活动。通过本次活动,我不仅锻炼了自己,考验自己不肯放弃的精神及团队精神,还从这些活动项目中受益匪浅,感想良多。

在这次拓展活动中,每个项目都是团队项目,不是单凭一个人的智力、体力和能力就能很好的完成。它的最大特点就是群策群力,一个人的成功不能代表整个团队得成功,只有各个团队中的每个队员相互团结,相互帮助,相互信任,才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好,而不是只要自己做好了就可以了,队员对团队的关注已远远超过了其自身!团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。

特别是在最后一个项目是集体翻越“生死线”,不能运用任何工具,所有的人都要手牵手翻过生死线,才算成功。全队13个人团结一心,互相帮助,目标一致,勇于奉献自己。我被团队体现出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动。当我看到大家搭起人梯做好支撑,把队友们一个一个托过障碍时,当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时,我为能身处这样的团队而骄傲,一种强烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑,一项工作任务的完成,如果没有众人的支持配合,鼎力相助,也许自己根本无法完成。鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶,是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神,不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神,也是一个单位发展壮大的根本。

这次拓展训练给我留下的印象极深,得到的知识与心得体会也非常丰富,总结起来,有以下几点:

1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。

2、做事要先做计划,再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。

3、在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。

4、知识和技能还只是有形的资本,意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上,而你自己却从未真正了解的力量。

这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性,同时也学会了如何突破自己心理的极限,可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的,通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越,于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己,超越了自己。

通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题,解决问题的战略团队,大家都各司其职、各负其责,在拓展项目中寻找合作的黄金点,不断形成一种默契,这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体,团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气,提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心,更可贵的是锻炼了每个团员的胆识,也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能,超越自己就能够创造奇迹。

很感谢学校组织的拓展活动,我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸,我相信,在我们这个大家庭中,不论我们接下来会面临怎样的困难,我们都能够手牵着手共同去克服,因为我坚信:团结就是力量!

学校拓展课心得体会篇3

光,能够给人以温暖,能够为人指明方向!可是现在,我感觉不到光的温暖,更加没有前进的方向。剩下的能是什么呢,我自己也说不清楚,内心中模糊一片,眼前更是漆黑一片。

夜,早已来临了,浓黑的夜空仅有墨汁般的颜色,看不见月亮,更没有丁点的星光,就连平常在晚上为野外的路人予以指点的北极星也好像疲惫不堪地躲了起来,不再充当希望的向导了。

我,眼前黑乎乎的,不知处在何方。脚底触到的不是木桩就是草地,整个身子都是有股向后倾斜的感觉——那是在上坡,路很陡。我心里很明白:今晚的目标就是要到达这座山上的某个亭子。究竟这个亭子在哪,我不清楚;还有多远的路程,我无从得知;自己的体力足够到达山顶吗,膝盖、手背的伤口所传来的阵阵痛意更是让我不敢想象。人总有软弱的时候,而现在的我,就正好处于这个状态,放弃的念头刹时充斥着我的脑海。

如果此时此刻真的只有我自己一个人的话,我很有可能马上就会崩溃。不过,我真的很幸运,在这黑暗的世界中,还有19位队友在陪伴着我。相信他们和我一样,对眼前这片前所未有的黑暗世界感觉无奈!“有关爱就有勇气和希望”,这话确实挺有道理。我很想放弃,真的真的很想,可是我不得不顶住,咬紧牙关步步上行。因为,在我前方,一只光滑而柔嫩的巧手在紧紧地牵着我的右手,这是一只不愿意放弃我的手,温暖温暖的,一直暖入心房,甜在心底。虽然她不是我所期待的“她”,但的确,那种感觉真的很好,很温馨。有了她的引路,即使眼前漆黑一团又有何惧。也许这就是关爱的力量,一股无形却又巨大的感染力,促使我不断的前行——我不愿落队,更不愿辜负别人的好意!唉,人就是这样矛盾的情感尤物。

其实,我能够并愿意支撑下去还有别的理由,坦白地说,那也许是一种责任感。我并非走在最末,我的左手同样牵着另一个队友。我猜,她处境也不会比我好,她也是身处黑暗,没有方向、没有目标。她需要引路的人,需要温情去填补她内心的,并未流露的无助和恐惧。也许她会比我更坚强,但我不会从这个角度想——如果知道她真的比我还坚强的话,我坚持下去的意志会大打折扣。正因为认定她也是软弱的,使我鼓起勇气,给予她帮助,牵着她一步步地走向终点。我有义务这样做,任何一位队员都绝无理由抛弃他的队友,我很期盼我的手也能为她带来温暖和希望,并能使这种团结、互助、关爱可以通过一只只紧握的手传递下去,让大家的心牢牢地连在一起。

夜,还是那样的黑,但是已经不再可怕了,集体的火花已经亮起来了,引导着大家顺顺利利到达了终点。

疲惫的我现在正躺在柔软而舒适的床上,隔壁床上的梁良早已鼾声震天。窗外投入一丝橘红色的路灯光,是多么的平和。我的眼睛里也是带着红 丝——我失眠了!相信这不算是神经过敏,肯定有人和我一样睡不着,一样回味着刚才走过的那一段不平常的山路即使是睡着,也是在周公的陪伴下,静静地在回忆。

学校拓展课心得体会篇4

为了提升教学质量,学校给我们青年教师组织了“野外拓展培训”活动,快乐的时光是短暂的,蕴涵的意义却是深远的。

在这短短的半天时间里,拓展训练让我受益匪浅,对工作态度,自信心、团队协作,创新等多方面都有了新的认识,让我加深了对克服心理压力,战胜自我,团结协调,相互促进等很多道理的印象,并且自己在这些方面也有了一些提高。

拓展训练使我明白了相信同伴,会取得意想不到的效果。第一个项目:“信任背摔”,就是信任与责任的检验。站在高台上面,没有一个人不胆怯,没有一个人不害怕。而在下面的同事,没有一个不想安全接住倒下的同事,没有一个不想完美的完成任务。当自己倒下来了,被接住了,这一刹那我感受到信任的胜利以及团队的力量,一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任,以及信任,正是我们在平时的工作生活中不可缺少的品质:我们不仅要意识到自我的责任,也要和其他同伴合作,信任团队中的每一个人,完成每一项工作。

拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强。在工作中,业务的拓展往往无法预见其结果,使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中,不要因为不可认知而畏惧,不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的认识往往是有保留的,对自己的潜能认识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量,增强了自己克服困难,迎接挑战的信心与决心。通过拓展训练,我重新认识到了自身的潜能,也将把这种潜力发挥到以后的工作中。

整个拓展训练结束后,使我感受到团队的合作,集体的智慧和力量,无私的奉献,以及我们共同的愿望和工作目标,对团队建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与发展,那么,怎样才能建设一支好的团队呢?通过拓展训练,我认识到一个好的团队必须具备以下几个方面的因素:集体协作,合理分工,勇于挑战,目标明确,团结协作能力和凝聚力。

训练已经结束,我们的口号队徽我都永远记录在脑海里面了,在我以后的工作,生活会发挥极其重要的作用。

希望以后的我,像我们的口号一样“飞翔,飞翔,一路翱翔”,越飞越远,越飞越高;希望以后的工作也想队歌一样“挑战自己,一起飞!”不断挑战自己,超越自我,激发自身的潜质;也希望我的人生像我们的队徽一样,腾飞不停,勇往直前!

学校拓展课心得体会篇5

20xx年2月27日,我很荣幸的参加了由学校组织的主题为“岗位角色再认识,加强执行力,提高团队意识”为主题的互动式拓展训练培训活动。通过本次活动,我不仅了解了自己,考验了自己不言放弃的精神及团队精神,还从各个活动项目中受益匪浅,感想颇多。

2月27日晚随着“破冰”仪式的顺利进行,峰高中学素质拓展训练在重庆云纂山拓展基地拉开了序幕。全体学员在山庄的会议室里,聆听了基地老师对相关情况的简要说明和对此次活动的期望后,我们就开始了培训前的热身。热身的内容是分小组,给所在的小组命名、设计队徽、队训、创作队歌。

28号上午,我们首先挑战的项目是“空中抓杠”,也就是我们每个人都要站在离地面10米高的独立的一个铁杆子上面,飞跃出去抓牢对面的单杠。当我站在高处那个铁杆子上时,踩在那块窄窄的圆顶上,只觉得世界是空的,只剩那根单杠,风刮着的声音在耳边呼啸着,只看见那根叫做单杠的横杆梦幻般地在空中摇荡。我的腿有些颤抖,手心湿漉漉地冒汗,尽管腰间拴着能承重三吨的安全保护绳,尽管我知道若是在地面我肯定抓得住,可是,我还是慌恐着,没有足够的勇气松开抓着铁梯子的手……下面传来队友们鼓励声,我绝对不能给这个团队丢脸呀,我集中了全身的力量,飞跃了,瞬间,我像会飞翔的鸟儿,扑向了那个给予我希望的杆子。有风吹过,单杠微微地摆动,像是召唤。终于抓住了目标!

当我重新站在地面上时,依然有些不敢相信,自己真的做到了吗?高高的空中,单杠依然在轻轻地摇摆。从这个单项训练的整个过程,我经历了恐慌——勇敢——胜利的过程,成功了后心里有说不出的高兴。从此也可以看出,人的潜能是需要挖掘的,要创造条件,寻找机会,拓展训练的项目对人的体能的要求并不高,更多的是对人的心理的挑战,而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越,重新认识自己、认识生命的活动,你会发现人的潜能真的是巨大的。这个训练项目告诉我们:挑战自我,没有不可能的事,不要轻易说“不”,要重新认识自我,超越自我。

同样的一块铁,可以锯融消损,也可以百炼成钢;同样的一支队伍,可以庸碌无为,也可以成就大业。无论是从2米高倒摔在学员们用自己身体所搭成的人床上的“信任背摔”,让学员深深地体会到了信赖与团结的重要性——用对别人的信赖克服自己的恐惧心理,在信赖别人的同时也做一个值得别人信赖的人,这样才能在彼此信赖中团结起来共同完成心中的目标。还是全体学员蒙上眼睛通过一根绳子各自准确找到自己定位的“盲人方阵”,都充分考验了学员的沟通能力以及如何充分发挥自己角色作用的能力。我们组完成“走出雷区”的任务,这个项目让我们深刻体会到强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是多么的重要一个团队每个人都充当了不同的角色,有决策者,有参谋者,有执行者。但每个角色都是团队中不可或缺的一员。这就需要在以团队的整体目标和利益为首要的情况下,要充分发挥自己的才智与作用,使团队实现“更高、更快、更强”。

成功取决于坚持到底、决不放弃,人创造奇迹往往就在一瞬间。“毕业墙”上我们这支优秀团队,我们已经没有了组别界限、没有了男女界限,已经不是一个个独立的人,而是由许多个人组成的一个坚不可摧的团队,真真切切体会到了“团队可以创造奇迹”。从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚,看到了早已被淹没了的朴实,看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕,感受着我们亲爱的同事们带来的震撼。搭人墙的,一层不够两层……第一个上去了,第二个上去了……我们没有时间顾及他们是否痛,把他们无情的踩在脚下;先上去的,一上去后马上回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉……最后当看到我们的组长抓住上一人的脚腕奋力向上蹬的场面时,呼吸瞬间暂停了,紧接着就是狂热的欢呼,我们胜利了,这就是团队的生命力充分的发挥,是人性自然的要求。人生旅途中,唯有遇到逆境才能激发自己身上潜在的能量,充分利用自己生命中那些优秀的潜能,主动的超越自我,才能不断的超越不同方位的自我,使自己从平凡变为不平凡,不优秀变为优秀。人先天都有改善环境的愿望,也都有表现自己才华的愿望与欲望。阻力越大、动力就越大。因为只有把抱怨环境的心情化为上进的力量,才是成功的保证。当我看到大家搭起人梯做好支撑,让队友们踩着自己的身体翻越障碍时,当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时,我为能身处这样的团队而骄傲,一种强烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑,一项工作任务的完成,如果没有众人的支持配合,鼎力相助,也许自己根本无法完成。鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶,是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神,不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神,也是一个单位发展壮大的根本。

两天的拓展训练中,作为一个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识,我们战胜了心魔,由内心的极大恐惧到无所畏惧,经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队,相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去,能否把得到的启示运用到生活中去,还需要一个更长的磨练过程。

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