我们写作文之前一定要先认真审题，这样写出来的文章才会得到读者的认可，在写作文的时候，可以培养同学的创作才能，下面是调研范文网小编为您分享的跳绳作文400字7篇，感谢您的参阅。
跳绳作文400字篇1
周一下午，我们学校举行了跳绳比赛，天气很冷，北风如刀割般刮在同学们地脸上，但学校还是沉浸在热闹的气氛中。
“嘘……”比赛开始了，同学们安静了下来。我连忙甩起绳子开始跳起来。一个，两个，三个……绳子在飞快的转动。时间在一分一秒中流逝，由于紧张我的手在微微颤抖。身旁，我依稀可见其他选手的身影，汗水模糊了我的视线。“加油，加油……”同学们齐声喊道。选手们像灵巧的小燕子一样轻盈地跳着，可我知道这当中有人断过绳子，这可是绝好的机会，我一定要把握住，我心想。汗水湿润了我的头发，我的心“扑通、扑通”地直跳，绳子飞快的移动。“……51、52、53”我不停地数着。虽然是刚立春，但我脸上依然是滚烫的。我闭着眼，咬紧牙，使劲的甩着绳子。绳子急速地在我地头上飞过。“97、98、99、100……106个。”激烈的跳绳比赛在刺耳的哨声中结束。“哇！太厉害了！你跳了106个。”同学们在纷纷我耳边为我喝彩。虽然没有取得第一名，但是我一点也不伤心，因为我尽力了。
通过这场比赛我明白了：“没有过不去的坎儿，没有趟不过的河。”只要付出，就会有收获。虽然比赛结束了，可我的心却久久的沉浸在这场难忘的跳绳比赛中。
跳绳作文400字篇2
今天，我和我的好伙伴一起比赛跳绳，真是令我难忘。
我们大家相约在操场上，一个人带跳绳，其他人空手而来就行。规则是一人跳绳，一人帮他数跳的个数，谁跳的总个数最高谁就赢，时间是一分钟。先是我跳，同学帮我数。在做预备动作时，我双脚并拢，双手拿跳绳手柄把绳放到身后，接着用手把绳拉直。准备动作做好了，只听一声：“开始！”我双手收回两侧，摆动绳子，就在绳子打在地上时，我双脚轻轻一跳绳子，绳子我的脚下跑过。后面一直重复看起来我的双手在左右两侧画了不少个圈呢！“110。111。112……”我就快没力气了。“120。121。122……”我累得满头大汗，连忙喊：“停停停。！我跳不动了，你来跳我帮你数。”一边说我一边趴在地上休息，还把绳子递给他。
现在到我帮她数，她跳绳。只见他做好准备，在我的一声令下后跳了起来，我原想，他的脚受过好几次伤，应该跳不了多长吧？我心中暗暗自习，这下我赢定了。没想到“137。138。139……”他都没停下，直到时间到了，他才停下。结果他赢了。
我也明白了‘虚心使人进步，骄傲使人落后。’更懂了。‘外有人，天外有天。’我们只有虚心接受别人的意见，虚心的学习，才能让自己走得更远。
跳绳作文400字篇3
每个人都会在自己做的事儿中找到快乐，有的人觉得画画真快乐，有的人觉得读书真快乐，还有的人觉得跳舞真快乐，而我觉得跳绳是最快乐的事了。
跳绳是一个体育项目，当你学会了跳绳，你就会觉得跳绳是一件非常简单，非常快乐的事情，其实我原来并不喜欢跳绳，因为不会。可是慢慢的，我就从跳绳中找到了快乐。刚开始是妈妈教我跳，因为我不会跳，总是停留在20左右下，根本不能跳的太多。一天王爷爷来到了我家，于是我就向王爷爷请教，怎么能把绳跳的又快又多，因为王爷以前是体育老师。王爷爷说跳绳有一个窍门儿，那就是脚落地要轻，手摇绳要稳，这样才可以跳得又快又多。说完，王爷就给我示范了一遍。我发现王爷跳的不仅多，而且速度还惊人，真是令我佩服呀！可是一到我跳的时候，不仅速度慢脚落地还重，而且我才跳了三十下，跟王爷爷比起来，我真是太笨了。后来经过我日复一日，月复一月，每天专心致志的练习，终于学会了跳绳，还成了一个跳绳高手呢。在六一儿童节跳绳比赛的那一天，我居然跳了179下，成了全班第一。我太感谢王爷爷了，如果没有他耐心的教我，我怎么也跳不了那么多呀，同学们都特别佩服我。
通过跳绳，我从中找到了快乐和成就感，跳绳，真是一件让人快乐的'事啊！
跳绳作文400字篇4
每年我们学校都会有一次有趣而难忘的活动，而这次，是技术耐力的较量——跳绳。这个看似简单却有难度的运动，成为了这次比赛的主题，我也被选上，前去和别人一决高下。明天就是比赛的日子了，我在家苦练，一会拿着跳绳练习，看看自己的实力；一会看看关于跳绳的技巧，想从里到外丰满自己。
今天就是比赛的日子了，我热完身后准备开始。同学就让我把绳给他，让他试一试，试完后说：“你这根绳子好重呀！”于是我换了一根轻的绳子，轻装上阵。到我上场了，我走上场地只听一声哨响，我便开始跳。我跳啊跳，由于我过度紧张，就连疲劳都感觉不到，心里只有一句话在提醒自己：加油，用力多跳几下，哪怕一下也好！金无足赤，人无完人，跳绳不可能十分顺心，我跳着跳着就碰到了后方的树，好在我很快又恢复过来。终于，我跳出了个好成绩。
虽然这次我没有得奖，但一向跳绳并不好的我，能跳出这样的成绩——一百五十下，我已经很满意了，下次我要争取跳两百下！同学们，如果你有什么不满的地方或有什么缺点，那么请和我一起奋斗吧！
跳绳作文400字篇5
“加油！加油！”咦，这是哪来的声音？原来是我们城北小学在举行运动会。你瞧，校园的空地都是比赛场地，这里多热闹啊！
今年我是跳绳运动员，我早早地来到比赛场地，有许多同学都来了，他们自由地练习跳绳作赛前热身。这可是小学的最后一次运动会，我们的心都七上八下、忐忑不安。
第一组跳绳比赛开始，一分钟后201个的好成绩击溃了我们的信心，顿时像一个个泄了气的皮球。“前面的人都这么厉害，我还能排上名次吗？”我自言自语，转念一想：我从过年一直练习到今天就为了参加这次比赛，怎么可以退缩呢？于是我又鼓足了劲，重新振作起来。
不知不觉已经轮到我这一组了，随着裁判一声哨响，我们飞快地挥动手中的跳绳，清脆的“唰唰”声在耳边回响。只闻其声，不见其影，大家狂跳不止。几个选手都不相上下，大约过了40多秒的时候，我的两个手腕不听使唤了，体力也渐渐撑不住了，不得已放慢了速度。这一分钟竟如此漫长。
“停！”比赛结束了，我跳了159个，我知道这个成绩拿不到名次，但我还是露出了欣慰的笑容，因为这是我的正常发挥。各班的选手也都发挥了他们的最好水平，还打破了校记录。
这次我虽未得奖，但至少我为之努力过，并无遗憾。
跳绳作文400字篇6
我小时候对跳绳很感兴趣，经常跳绳，可是每次都跳不过去。我有些不高兴，妈妈说：“宝宝，不要不高兴，多练就会跳的更好。”我听了妈妈的话很高兴，就好好练了起来。
长大了，我以为我一分钟跳一百三十几下就很好了，可妈妈说：“你跳一百初头，在你眼里算是很好了，可是在别人眼里你跳的一般了。我吃惊的问：“妈妈他们能跳多少呢?”妈妈说：“有人跳的很多还加有各种花样，很厉害的。”时间一天一天的过去了，我跳绳的速度也有了很大的进步，现在跳绳能跳一百六十多下到一百七十多下了。我很高兴。妈妈说;“现在的跳绳速度比以前进步多了，自己付出努力，坚持锻炼，就取得了这样的好成绩。很棒啊！加油！”
从一年级上学开始，我一点儿都不会跳绳，就好好练习学跳绳，经过我坚持不懈的努力，就有了很大的进步。因为我坚持认真的去练跳绳，在三年级跳绳比赛的时候，我虽然没有夺得第一名，只得了第六名，但是回头看看原来的自己已经向前迈了一大步。
我明白了，人做任何事都不要骄傲，谦虚使人进步，骄傲使人落后，干什麽事都不要满足于现状。因为人外有人，天外有天。好好练习才能取得好成绩。不要以为自己做的最好，因为永远有人比你更好，比你更完美。
跳绳作文400字篇7
“加油！加油！”什么声音呢？原来是我们学校正在举行趣味运动会。
操场上准备进行的是10人跳大绳的比赛，我的心情不由得紧张起来，因为我也是参赛同学之一。如果跳得不好，会影响我们班名次的。这时，班主任张老师走过来，叮嘱我们要沉着，不要紧张。听了老师的话，同学们都充满了信心。
这时，只听裁判老师“嘟”的一声哨响，比赛开始了。我们随着绳子的甩动，开始有节奏地跳起来。刚开始，我们跳得不是很顺利，常常被绳子绊倒。有时候，我也会被绳子绊倒。我真恨自己为什么老跳不好，拖我们班级的后腿，心情不由得慌张起来，脚下的动作也就更乱了。就在这时，我耳边响起了同学们的加油声：“三（4）班，加油！三（4）班，加油！”听到同学们的鼓励声，我感动极了，暗暗告诉自己：要沉着不要紧张坚持就是胜利！说来也巧，我在这剩下的时间内居然没有再出什么错。这时，随着比赛结束的哨子“嘟”的一声响，比赛时间到了。
最终我们班跳了63下，取得了年级的第一名。
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