心得体会是可以将我们内心的感悟得到记录的文体，要想写出一篇具有条理的心得，我们首先要做的就是梳理好写作框架，下面是满满范文网小编为您分享的狼的力量心得体会6篇，感谢您的参阅。
狼的力量心得体会篇1
星期四下午，上体育时王老师宣布：今天要举行一次拔河比赛，一次拔河比赛作文。话音刚落，我们个个都兴奋不已，我就更不用说了。王老师先说比赛规则：一、比三场，男同学先比，一组为甲方二组已方;二、身子倾斜，眼睛往前方看，脚跨弓步。
我们小组的队员个个精神抖擞，我两手紧抓草缆绳，跨弓步，屏住呼吸。在我前面的是李住文，他半蹲着，眼睛死死的盯着前方，手牢牢地抓住草绳，他是一个大力士，干什么事他可厉害，特别是拔河，他一个可以顶三人。我看着他，估计我们能赢只要配合得好。
“笛……”一声哨声，双方运动员用尽全力往后拉，我憋得满脸通红，大豆般的汗水一颗一颗的滚下来。红绸子渐的向我们靠近，啦啦队不断喊着：“加油!我们必胜!”我心里充满希望，终于我们用尽最后的力气“一、二、三拉”“呀!”“笛……”一声哨响，“赢了!”“赢了!”“我们赢了!”多高兴呀，一个个队员高兴的蹦起，有的甚至在地打滚，对方的队员却说：“只赢了一场，直得这么高兴?下场我们准赢”
那可不一定哦，结果第二场我们又赢了。原因嘛我们有着极好的配合，他们呢配合不好，动作也不一致，抓不紧，后面的同学总是拐来拐去，前面的同学抓不紧，手一松绳子便从手中滑过去了。但他们知道前两场我们赢了，最后一场赢了还是输，不如弃权呢，可他们不愿意，心想总比没赢好，再说功夫不负有心人，输了也没关系总之我们下了功夫。我很敬佩他们的意志于是对他们说，这是最后一场了，我们来一个总决赛，你们可得加油呀。
最后一场比赛开始了，我抓好草绳，一声哨笛后，双方运动员拼命地往后拔，连吃奶的劲都用上了，我看了一眼对方他们死死的抓着草绳，似乎用了九牛二虎之力，那样子像在玩命。可是不管他们怎么努力，红绸缎子还是向我们这边来，他们急了越拉越乱，结果无法用劲了。我们最终还是赢了，我高兴得差点流眼泪了，队员们欢呼起来。
我知道，这次胜利来自我们团队极好的配合，来自我们的团结，团结就是力量!
狼的力量心得体会篇2
这次党课的学习集中在了一周左右时间，是一次比较短暂的学习，但每次课上认真听讲，跟随授课老师的讲课思路，加上自己的心得体会，还是有了很大的收获的，下面根据每次讲座的不同，分别说说我的心得体会。
第一次讲座的内容是中国共产党的群众观。首先是对党的群众观的内容的了解：坚信人民群众自己解放自己的观点，全心全意为人民服务的观点，一切向人民群众负责的观点，虚心向群众学习的观点。群众观是无产阶级政党的基本观点，它是建立在历史唯物主义关于人民群众是历史创造者的基本原理之上的。在讲座过程中，讲座老师提问到，我们为甚么要改革开放?因为以前的政策已经不太适应当时的中国国情，我们的目标是提高人民生活水平，提高人们生活幸福指数，而当时人民吃不饱，穿不暖，解决不了温饱医疗问题，所以我们要调整政策，我们要改革开放。这也集中体现了党的群众路线，一切为了群众，一切依靠群众。从群众中来，到群众中去。
坚持群众路线也有其重要的意义：群众路线是中国共产党的生命线;群众路线是引领人民各项工作的基本路线;群众路线决定党和国家事业的兴衰成败;完成历史使命必须要毫不动摇地坚持群众路线。从历史唯物主义观点来看：中国共产党的长期革命斗争和新中国成立以后的经济建设，文化建设，法制建设，道德建设等等，都体现了群众路线的正确性，所以说群众路线是党的根本路线，这也是由我们党的全心全意为人民服务的宗旨所决定的。我们党是在与人民群众密切联系，共同战斗中诞生，发展，壮大，成熟起来的。党离不开人民，人民也离不开党。最后说到我们大学生应该如何树立正确的群众观。主要有一下三个方面：一、要树立正确的价值观。我们要自觉地把科学发展观作为我们的价值追求，坚持社会主义核心价值体系，把科学发展观作为一种价值追求、一种人生信仰、一种学习理念，牢固树立起符合自己的人生价值观。还有我们要爱党、爱国、爱学习。大学生要发扬爱国主义精神首先要爱党，从新中国成立，到改革开放，只到现在公国民总值持续增长，人民物质文化水平有了很大的提高，我们应从内心里感谢党，热爱党。二、要树立正确的政局观。
三、要树立正确的发展观。从哲学观点看，静止是相对的，而运动则是永恒的。所以我们要用发展得眼光看待当前的社会局势，在解决为题时，也不能停留在表面当前的情况，我们要有更远的目光，发展得看待问题。当前，我国形势也是如此，我们有亟需解决的人口问题，环境污染问题，就业问题，医疗问题，住房问题等等。一时间我们不可能一下子就能解决得了。我们只有在社会经济，技术，文化等各方面的持续发展中才能慢慢的，一步一步的解决这些问题。所以大学生在校的生活学习也是一样，要用发展的眼光去看待。
第二次讲座学习的是学习和践行核心价值观的模范结合老师的讲座思路，主要从四个方面讲述社会主义核心价值观的。一、社会主义核心价值观提出的背景。一方面是价值共识的需要，当时中国要实现中华民族的伟大复兴，必须要有根植于人民心中的价值共识。价值共识是构建和谐社会的精神支柱，缺乏价值共识的社会，难谈有真正的凝聚力和真正的和谐。而这个价值共识，就是社会主义核心价值体系。另一方面是价值整合的需要，随着现实社会利益结构、组织方式和生活方式的多元化，由价值观念的差异导致社会的冲突成了新的社会矛盾类型，这是社会转型中的价值冲突。有效地整合价值冲突，通过价值整合积极寻求价值共识，称为构建和谐社会的基础。最后价值输入的应对，或者说是价值输出的需求。中国人价值观念的现代化，要通过建设社会主义核心价值体系来体现。社会主义核心价值体系的提出，既是应对西方资本主义核心价值体系输入的需要，也是我国文化输出、价值输出的必然要求。
二、过程与意义。党的十六届六中全会深刻地揭示了社会主义核心价值体系的内涵，明确提出了社会主义核心价值体系的内容。在2012年11月8日中共报告，明确提出三个倡导，即倡导富强、民主、文明、和谐，倡导自由、平等、公正、法制，倡导爱国、敬业、诚信、友善，积极培育社会主义核心价值观，这是对社会主义核心价值观的最新概括。三、社会主义核心价值体系的内容。基本内容包括五个方面：坚持马克思主义指导思想，马克思主义是我们立党立国的根本思想，在我国社会主义核心价值体系的建设中，马克思主义为我们提供了正确的世界观和方法论，提供了正确认识世界和改造世界的强大思想武器。只有用马克思的立场、观点、方法来正确认识经济社会发展大势，正确认识社会思想意识中的主流河支流，才能在错综发杂的社会现象中看清本质、明确方向。
第二是坚持中国特色社会主义共同理想。这个共同理想，既体现了现阶段党的奋斗目标，又体现了党的最终奋斗目标。第三是坚持以爱国主义为核心的民族精神和坚持以改革开放为核心的时代精神。民族精神和时代精神是一个民族赖以生存和发展得精神支柱。一个民族没有振奋的精神和高尚的品德，不可能自立于世界民族之林。第四是坚持社会主义荣辱观。胡锦涛在2006年两会期间，明确提出了以八荣八耻为主要内容的社会主义荣辱观。荣辱观是世界观、人生观、价值观的重要内容，树立正确的荣辱观是形成良好社会风气的重要基础。只有分清荣辱，明辨是非，一个人才能形成正确的价值判断，一个社会才能形成良好的道德风尚。最新概括分三个层次：国家层次上，倡导富强、民主、文明、和谐;社会层次上，倡导自由、平等、公正、法制;公民层次上，倡导爱国、敬业、诚信、友善。四、核心价值观的落实与实施。作为大学生，最重要的是做到知行统一。
第三次讲座学习的内容是学唱《国际歌》。《国际歌》是国际共产主义运动中最著名的一首歌。原文是由法国的欧仁·鲍狄埃在1871年所作，皮埃尔·狄盖特于1888年为其谱曲。这首歌被翻译成世界上的许多种语言，它曾是第一国际和第二国际的会歌;上世纪20年代苏联曾以《国际歌》为国歌。欧仁·鲍狄埃是法国革命家，巴黎公社的主要领导人之一，他出生于一个制作木器的手工业工人家庭年仅14岁就写出了自己的第一首歌，从此他开始用诗作为自己的武器，踏上革命的征程，并逐渐由一个民主主义向社会主义转变，并于1870年加入第一国际社会成为第一国际巴黎支部联合会的委员。《国际歌》最早传入中国是由瞿秋白转译自俄文版本并于1923年6月15号发表。
早在20世纪初，中国刊物上就曾出现过未署名的《国际歌》中文版，但是以诗歌的形式出现，没有赋曲，很难吟唱。1923年，瞿秋白从苏联回到国内，担任中国共产党的机关刊物《新青年》主编，同时着手翻译《国际歌》。他在苏联参加了第九次全俄苏维埃大会，见到了列宁，他更在这个新生的社会主义国家里收到了各项蓬勃发展的事业和革命精神的鼓舞。他早就下决心，将《国际歌》重译，让它在中国广泛流传，成为中国无产阶级的一首战歌。《国际歌》这首歌曲为行版，降b大调，4/4拍子。全曲只有一段贯穿首尾的拍子，以及通用的三段歌词。悲壮的前奏，深沉的第一主题昂首进入，表现出革命志士们不去的气节，乐曲的中段旋律在调性上转为f大调，始终庄严、雄浑，曲调中愈发透出光明与希望，最后乐曲的前奏经过自然再现，在雄壮而嘹亮的气氛中结束。
第四次讲座是观看《周的四个昼夜》主题电影。影片《周的四个昼夜》讲述了新中国六十年代初，大搞浮夸风、大锅饭，却不幸遭遇三年自然灾害，全国人民勒紧裤腰带向苏联还债期间，周到革命老区武安县柏延村调研，经历四个昼夜的实地考察，按照老区人民的意愿，柏延村在全国第一个取消了人民公社，老区人民从此过上了幸福的日子。观后，不仅感动于周弯腰给因饥饿而脚浮肿的汪老师，雷雨天为田地里抢救秧苗的村民熬姜糖水，工作到凌晨不得不换上高度老花镜才能看清字，更感动于老区人民在饿的头晕眼花时还能体谅国家的困难，把苦水往肚里咽，也不要给国家添麻烦，给毛主席添堵。看完影片后，想起人们常说的一句话民以食为天。心中有个疑问，那个年代的人们，吃不饱，穿不暖，问什么还能真心实意地拥护我们共产党，相信是困难是暂时的，相信党能治理好国家，让他们过上好日子?究其原因，周在片中所说，我们牺牲无数先烈，就是要让人民过上好日子。
周转达毛主席的批示大食堂解散还是保留，人民群众说了算得到了切实的履行。才让人民群众相信党是代表他们的利益的，是全心全意为人民谋福利的。历史走到今天，党为人民服务的宗旨没有变，但党同人民群众的血肉联系少了，鱼水情谊淡了，群众的幸福感少了，不安全不信任系数多了。我们常说为人民服务，那就应该先弄清楚新形势下人民群众最需要什么。常说走群众路线，就应该深入到群众中去，躬下身子，沉下心来，及时准确得了解群众的需求和呼声，切实解决人民群众反映强烈的问题。真正将让群众满意作为衡量工作一切工作的检验标准。敢于接受群众的监督，敢于坚持人民的主体地位，提高党和政府的执行力，公信力，影响力。缩小贫富差距，实现共同富裕。维护社会公平正义，让老有所依养，让奋斗的人看到希望，让人民群众相信认可中国梦就是咱老百姓的梦，才能再次赢得人民群众的信任和拥护，才能凝聚十三亿人的力量心往一处想，劲往一处使，国家的富强，民族振兴，人民幸福的中国梦才能实现。
第五次讲座主题是大学生的精英教育。老师主要从两个方面介绍：一是养成读书的好习惯;二是养成锻炼身体的好习惯。老师还说，读书不是为了金钱，不是为了名誉，这样的读书都是太过浮躁，不可能真正得用心读，不会真正理解作者的真正的写作意图，读书是为了遇到更好的自己。会给自己一个更好的视角了解自己了解世界，会让自己成为一个有温度有情趣，会思考的人。
第六次讲座是预备党员的廉洁教育。从去年的后，明显能看出政府的反腐力度加强，表明了中央的决心，作为一名研究生，提到廉洁教育，可能很多人都会联想到学术腐败问题，因为学术腐败在一些学校成为亟待解决的问题。但是，仔细想想，学术腐败只是一个现象，其实质上是反应了一个人的思想道德水平。因此，要成为一名合格的研究生，首先要从思想道德上严格要求自己。诚实守信是我们每个人都应遵守的生活准则。因为只有以诚待人，别人才会同样以诚相待。古语说一诺千金，无论是在日常生活中，还是在企业经营中，诚信都是最基本的准则。但是，遗憾的是，现在我们经常可以看到一些人见利忘义，为了追求眼前的利益而置诚信与不顾。
目前社会上出现了假文凭、假证书、假学术的现象，还有一些学生不守诺言，作风虚浮，毕业违约。所以，我认为八荣八耻中的以诚实守信为荣，以见利忘义为耻，可以说是切中了时弊，非常重要。因此，我们青少年也应该努力培养自己的诚信意识，从小事做起，做一个堂堂正正的人。我们要时时以一名优秀研究生的标准严格要求自己，让美好的思想融入灵魂，让文明的行为成为一种习惯。在科学研究中严守学术规范，牢记学术道德，诚实做人，诚信研究，获得科研能力的发展，并利用我们的所学所知，结合本专业技能，为建设节约型社会和和谐社会的伟大行动献计献策，增砖添瓦。
通过这次的学习培训，更加坚定了我入党的信心，今天，我们国家正处于改革开放的关键时期，中国面临重大发展机遇的同时，又面临着巨大的挑战。在这个历史时期，更突显坚持共产党领导的重要性，以为的党中央领导集体适时地完善以中国社会主义市场经济体制为目标，提出了科学发展观等一系列新思路、新方法，这些理论上的新突破必将对中国的经济体制改革产生极大的推动作用，充分体现了中国共产党的与时俱进的精神，适应了时代发展进步大需要，代表了人民群众的根本利益。中国共产党诞生的八十多年的历史证明，只有共产党的领导，才能肩负起民族的希望，才能领导中国人民把历史推向前进。没用共产党，就没有新中国，这是历史的选择。作为一名要求积极进取的大学生，我渴望加入这个积极地大家庭，将个人的价值同国家和人民的利益更好地统一起来，把对党，对祖国和对社会主义事业的无线热情投入到中华民族的伟大复兴的社会实践中去。在建设特色社会主义伟大事业的征程上实现自己的人生价值，努力创造更加辉煌的业绩。
狼的力量心得体会篇3
周三下午的实训课—分组讨论虽然已近结束，但那次的实训课所进行的游戏让我终身难忘，那次触动我心灵的课让我明白了许多道理。成功有成功的经验，失败有失败的教训。无论成功和失败，最重要的是自己明白了什么，懂得了什么。
首先，一个小组，一个团队，一个部门，一个公司分工要明确，尤其实在分工如此细化的今天，在经济高速发展的今天，一个部门需要一个有领导能力和管理能力的领导来带领大家把事情做好，什么人适合做什么，不适合做什么，分工要明确，不能适合做记录的让他做组装，适合做组装的让他做外联，这样牛头不对马嘴，哪壶不开提哪壶，这样对实现组织的目标没有好处，失败和落后就不言而喻了。
其次，一个组织要有纪侓，没有组织和纪侓的团队就七零八乱，吵吵闹闹，没有秩序，东一句，西一句，这样把大家的思维和思路都打乱了，思想指导行动，杂乱的思维又怎么能所指导的行动，怎么能得到好的结果呢。非宁静无以致远，宁静的思考的效果会更好。
再次，我们应该学会大气，上帝是公平的，有舍必有得，舍不得孩子套不住狼，在人与人的交往，物与物的交换的过程中，如果只是想占便宜，那么结果可能只是吃亏，因为吃亏就是占便宜。
复次，在交换的过程中我们应该注意要等价交换，在交易的过程中要使物有所值。还有要注意细节，细节决定成败，无论多么小的事，多么小的东西都要重视。
最后，态度决定事业的高度，我们要有积极向上的心态。激情是一种情绪，一种精神状态，是干好各项工作的不竭动力。激情能够创造不凡的业绩，而缺乏激情，很可能一事无成。只有始终保持奋发向上的精神状态，把高昂的激情投入到工作之中去，才能永远保持不断向上的动力，从而创造辉煌的事业。
团队的利益高于一切，协作才能优秀。小溪只能泛起破碎的浪花，百川纳海才能激发惊涛骇浪，个人与团队的关系就像小溪与大海。每个员工只有将自己融入集体，才能充分发挥个人的作用。个人的发展离不开团队的发展，员工将个人追求与企业的追求紧密结合在一起，破除个人英雄主义，搞好团队的整体搭配，取长补短，形成协调一致的团队，才能在团队中成为最受欢迎的人。
实践才是检验真理的唯一标准。
狼的力量心得体会篇4
第一次读到朱永新老师的代表作《我的阅读观》，感到非常兴奋，因为可以零距离感受大家的风采，不过对于这本书我还处于"进行时"，主要是由于前段时间有些杂事需要处理，所以落下了不少，当然我会尽快拜读完的。
书中，朱老师一直在阐述读书的重要性，而且说的面面俱到，入木三分，有条有理，有理有据，让我们充分感受到读书的意义，读书确实是一件大事，我们在读书的问题上不可以敷衍了事，应该把读书看成是我们生活中不可或缺的一部分，只有这样我们才是真正在读书，我们就可以真正得到收获，而且这种收获是可以改变我们的生活方式、工作方式和学习方式，进而能够改变自身的命运，那么读书当然是影响我们一生的重要事件。
朱老师为了向读者说明读书的意义所在，不是一味地用一些枯燥的理论来说服读者，而是通过自身经历和一些各种各样鲜明的实例来展现读书的重要，所以本人读到一些朱老师的观点时，并没有感到有些乏味，而是被朱老师平实的语言所打动，因为看似简单的言语，其实是饱含了朱老师的心声的倾诉，是朱老师用一种真诚的情感来让我们读者感受到读书的意义，我们没有被自身的一种对于读书的厌倦来亵渎读书的重要，当然也就跟随朱老师一步步地去感受读书的那份真正的快乐，我们应该说是彻底被朱老师的文字所折服，我们再一次地知道了读书的价值，而且这次是真正意义上的理解读书的意义。
朱老师在文中用一些很浅显的实例来说明读书是我们的一种睿智选择，我们的生活不能没有读书的部分，我们的进步在某种意义上来说是通过读书来真正达到的，我们不能让读书这样的一种重要的方式被现代快节奏的生活方式所干扰，我们应该让自己静下心来读书，用读书所收获到的知识去思考我们社会和我们大自然，我们不能让自己活在一种得过且过的环境下，我们应该多多思考社会和人生，这样作为高等动物的我们才能有资格去掌管地球家园，我们人类才可以称之为万灵之首，我们不能让自身在社会和大自然面前失去作为人类的意义之所在。朱老师的阅读观确实让我们这样的普通人佩服不已，我们虽然不能向朱老师那样写下许多催人奋进的作品来激励人们，但是我们可以从自身做起，从现在做起，把读书作为一种日常生活的一部分，像吃饭、睡觉一样，那么我们就可以成为一名真正合格的"知识分子"了。
朱老师说：一个没有阅读的学校永远不可能有真正的教育。在这一章里详细的列举了小学，中学，大学和教师阅读推荐书目各100种。非常惭愧，我在推荐教师阅读的书里一共才读了5本。虽然看到这时有些着急，但我知道着急是达不到任何的目的。我很有信心，虽然不已经30多岁了，但我只要有时间我就会尽力的去改变自己，提升自己，就像雨亭老师在天不设牢的故事中讲的一样："如果只为名利所诱，心中就只有面前的悬崖绝壁。这时，是天不设牢，而人自在心中建牢。在名利的牢笼之内，徒劳地苦争，轻者苦恼伤心;重者伤身损肢;极重者则粉身碎骨。"我不会去计较太多的名利，去过一种"幸福完整的教育生活"。做为一个教师，要有用大的眼光去观察，体会教育。朱老师说"一个民族的精神境界取决于这个民族的阅读水平"，"一个书香充盈的城市必然是一个美丽的城市"。我知道自己没有这么大的能量去改变一个城市，一个民族。但我可以在一个学校里去改变我周围的环境，可以在我的班级里去改变我的学生。当然在我做这些事情的时候，我心中一定是不仅仅局限于学校和班级的。我要做一个小小的火把，去照亮我周围的世界。我期待着开学的日子赶快到来。也更加清楚我应该在假期结束前要好好的梳理自己的思路，为开学做好充足的准备。
喜欢这本书里的这句话：教师首先是一个人，他有自己的喜怒哀乐，有自己的油盐酱醋，他必须做好一个人，争取做一个大写的人，一个能够影响学生健康发展的人，一个永远让学生记住并学习的人。教师的幸福不仅仅是学生的成功，同时应该是自己的充实与成功。
狼的力量心得体会篇5
10月26日晚上20时，特克斯县喀拉托海镇党委组织机关、站所党员干部在政府机关集中收看由中央组织部、中央电视台联合录制的“两优一先”“两学一做”特别节目《榜样》。各农牧业村村委会党员干部、各住在家中的干部同时收看，观看人数达320余人，并结合实际开展交流讨论、谈体会。
喀拉托海镇全体党员干部在观看后深受触动和教育，反响热烈，集中开展了交流讨论。
镇机关干部王建林说：“收看《榜样》节目后，我感触颇深，作为一个老干部，从参加工作到现在，也亲身经历和耳闻目睹了许多发生在身边的优秀党员感人事迹，他们牢记党员职责，用一腔热情竭诚为百姓办实事、办好事，把老百姓当做自家的亲人看待，为我们各族党员干部起到了模范带头作用，《榜样》节目的播出，就是以身边先进典型党员的实际行动在激励和督促全镇党员干部向榜样学习，进一步深化‘两学一做’学习教育活动，真正从思想深处有所触动，从而发现和整改自身存在的问题，激发自身的拼劲和干劲，以良好的精神面貌，好的作风转变来落实好今后的各项工作，节目具有深刻的教育意义。”
镇机关干部袁忠海说：“以前我们学习‘两学一做’学习教育，没有真正将自己摆进党员的职责、使命、作用中去，在学习中认识不到位，今天观看节目后，给我们党员上了一堂活生生的教育课，真正再现了做一名合格的，优秀的党员是如何从思想上、行动上发挥党员作用的，在今后的工作中，我们应从思想上认识到位，强化党性修养和纪律观念，以钢铁般的纪律和求真务实的作风，踏踏实实、原原本本的尽到一名党员的责任和义务，发挥自身价值。”
最后，大家纷纷表示，要以优秀党员身上所体现的高尚党性、务实作风为镜子，对照先进典型寻找自身差距，向榜样看齐，掀起学习先进、弘扬先进、争当先进的热潮，在今后的工作中，传承和弘扬伟大的长征精神，坚定理想信仰，严肃党内政治生活，竖起先锋模范群像，爱岗敬业、履职尽责、无私奉献，努力为喀拉托海镇的和谐、文明、进步贡献自己的一份力量。
狼的力量心得体会篇6
z市实践学校是我市中小学生参加社会实践的基地，是我们都很向往的地方。20xx年4月10日，学校组织我们年级的全体师生去z市实践学校参加了社会实践活动，通过此次活动，让我懂得了许多的道理。
无论是中学生，还是小学生，最喜欢的应该就是参加各种活动吧！对于我们这些没大没小的孩子来说活动是最有趣的。
4月10日，对于我们来说是开心的一天。早上八点过从学校出发，经过了四十几分钟的颠簸，我们终于到达了目的地——z市实践学校。然后，蔡主任讲了本次活动的安排和要求。之后，野炊开始了。同学们各显身手，把学校提供的食材烧的有滋有味，然而，我们这组呢！也开始动手了！我们先将水烧开，然后再把面放进去，让他在水中舞蹈，可是，他好像不愿意让我们吃一样，一直都不熟，五分钟过去了，面终于熟了，我们把它捞起来，放点配料，就津津有味的吃了起来，虽然不太好吃，不过是我们努力的成果，所以吃着别有滋味。我终于知道，原来只有通过自己的努力，才能有收获。接下来，我们去参观了禁毒教育基地，这使我对毒品的危害又有了更深一步的了解。
参观完之后，已是下午，我们班选择了素质拓展活动。在活动中，我们玩的是能量传输和有轨电车。这两样都是考验团队合作的。在赛前练习当中，我们也受到了重重困难，不过，这些困难并打倒我们，经过了三十多分钟的训练，我们a、b组来了一场小小的比赛，在走到一半时，a组的电车突然没电了，而我们b组的电车顺利地到达了目的地。接下来是我们的能量传输，虽然当中有掉了几次球，不过最后还是顺利运到了终点站。“耶！我们赢了！”从b组的人口中传来一声欢呼。之后，老师给我们总结了一些道理，通过这个，我明白了，原来，团结就是力量。
一天的活动很快就结束了。虽然时间过得很快，不过，让我懂得了许多道理，最大的感悟是：团结就是力量！
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