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初二年级体育工作计划7篇

通过写工作计划,很多人都可以提高自己工作中的效率,为了努力提高自己,大家在写工作计划的同时一定十分用心,满满范文网小编今天就为您带来了初二年级体育工作计划7篇,相信一定会对你有所帮助。

初二年级体育工作计划7篇

初二年级体育工作计划篇1

教学内容

本学期要完成一年一度的国家体质健康测试。在前半学期主要以国家体质健康测试项目为主。

首先在开学的课堂常规引导、队列队形中插入跳绳的练习。跳绳是二年级学生测试的困难项目,要早行动给孩子们足够的练习时间、教给孩子们跳绳的技巧便于他们能发挥最佳成绩。

其次站立式起跑的教学后安排测试50米能测出学生的最好成绩。

再次测试孩子们的身高体重和肺活量。争取让每个孩子都能过关。

最后就是一些球类的熟悉球性的练习、投掷:持轻、重物投准、单脚跳接力、立定跳远、游戏:打沙包、穿城门、耐久跑等既培养了孩子们对体育课的学习兴趣又发展每个孩子的体育能力,在活动中增强孩子们的体质。

学情分析

二年级的学生年龄较小,喜欢接受新知识,但注意力集中的时间短;男女生活泼好动,组织纪律性观念不强,但表现欲强;同时他们的模仿能力强,但对体育基本活动的动作概念和方法了解很少,因此,基本活动的教学,主要是让学生活动起来,学会一些简单的动作和方法,培养正确的身体姿态,为以后进一步学习各种体育活动的技术和技能打下一定基础。同时重视趣味游戏教学,并在其中进行组织律性教育。

教学目标

1、通过教学,使学生初步掌握各种基本动作的简单方法和技能,培养学生身体的正确姿势,发展身体活动能力,促进身体新陈代谢和正常生长发育,增进身体健康。

2、学生在身体活动当中,伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性的交往活动,感受到友好合作,团结友爱的情趣,体验自信、健全的个性心理。

3、通过教学能够培养学生团结友爱、相互合作、遵守纪律、勇敢顽强、热爱生活、积极进取的优良作风和品质,促进学生身心全面、和谐地发展,体验参加体育活动的乐趣。

重点工作及主要措施

一、重点工作

1、完成一年一度的国家体质健康测试。在前半学期主要以国家体质健康测试项目为主。

2、改进教学方法。通过学习,使用儿童化语言,寻找适合低年级儿童的方法,使学生喜欢上我的课。发展学生参与活动的能力,为学生养成自觉锻炼的好习惯打下基础。

3、重视培养习惯。落实课堂教学常规上下楼秩序、提前集队候课、及课上常规的遵守。

二、主要措施

1、理论学习,深入研究新课改的教学方法,提高课堂教学质量;

2、加强对学生的思想教育,对运动成绩和思想品质好的同学进行表扬,鼓励学生加强体育练习。

3、不断学习和改进练习方法,改变单一的教学形式,让小学生喜欢上体育课,在不知不觉中掌握简单的运动知识和运动技能。

4、多进行游戏和身体能力练习,及时掌握学生的身体状况和运动水平。

初二年级体育工作计划篇2

一、指导思想

以“陶行之”生活教育主流思想为指导,以教研组教学工作计划为依据,认真学习“体育与健康教育”新课标,把“生活教育”的理念全面渗透到新课程实践中,并以学科生活化的“六个特质”全面引领教学工作;实施优质教育,进行教学改革,提高课堂教学质量。

二、总体教学目标

1、能知道体育锻炼对身体健康的好处,知道一些保护自身健康的简单常识方法,能养成良好的卫生习惯。

2、知道并掌握一些身体基本活动的动作和方法,学会学练的方法,能培养正确的身体姿势,具备一定的身体活动和运动锻炼的能力。

3、体验参加体育运动的乐趣,培养合作、创新、乐观的思想品质。

三、学生分析

所任教的二年级学生在小学属于低段阶段,他们年龄较小,稚气未脱、好奇、好玩、喜欢模仿且模仿能力强,但对体育基本活动的动作概念和方法了解甚少。因此,基本活动的教学,主要是让学生活动起来,学会一些简单的动作与方法,培养正确的身体姿态,为以后进一步学习各种体育运动的技术和技能打下一定的基础。低年级的学生由于年龄较小,有意注意时间教短,根据这一特点,教师应采用多种教学方法进行教学,使学生真正感受到活动的乐趣、身心的愉悦。

四、重点单项教学内容分析

??走和跑

1、能知道正确的姿势对于提高奔跑速度的重要性;

2、能完成走和跑的学习任务,体验走和跑的正确姿势;

3、乐于走和跑练习,并在练习中获得生理和心理上的满足。

??跳跃

1、能了解在踏跳区起跳的重要意义;

2、能做出助跑几步、在踏跳区起跳的动作,做到用前脚掌蹬地起跳,迅速抬腿,落地时屈膝下蹲,努力踏准起跳区;

3、乐于跳跃练习,体验克服困难后心理上的满足感。

??投掷

1、能了解正确投掷方法;

2、能掌握巩固肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作;

3、在投掷的重复练习中,体验和建立坚韧、顽强的品格。

??技巧

1、知道前滚翻的动作和要求;

2、能做出连续前滚翻的动作,几个前滚翻之间的连续紧密,方向正,滚翻动作正确。发展灵敏、柔韧等身体素质,提高动作协调性和控制能力;

3、体验重复练习的乐趣和体操的美感。

五、教学进度计划表

课 次教 学 内 容

1游戏:大鱼网 选修内容

2走和跑:400-600米自然地形跑 游戏:拍球比多

3走和跑:2分钟定时跑 游戏:拍球比多

4韵律活动和舞蹈:跑跳步、滑步 游戏:黄河、长江

5走和跑:直线跑 游戏:传递实心球

6韵律活动和舞蹈:集体舞—猜拳游戏舞 走和跑:30米加速跑

7投掷:持轻物掷远 游戏:传球接力(顶上、胯下)

8投掷:持轻物对墙投掷 韵律活动和舞蹈:集体舞—猜拳游戏舞

9走和跑:30米加速跑 游戏:看谁投的准

10走和跑:30米跑(考核) 选修内容

11韵律活动和舞蹈:集体舞—儿童圆舞曲 投掷:持轻物投高

12投掷:持轻物投过2-3米的横绳 游戏:搬运接力跑

13跳跃:助跑几步,在踏跳区起跳 韵律活动和舞蹈:集体舞—儿童圆舞曲

14投掷:持轻物掷远 游戏:大鱼网

15投掷:投掷(考核) 选修内容

16技巧:前滚翻 游戏:迎面接力跑

17韵律活动和舞蹈:集体舞—儿童圆舞曲 跳跃:助跑几步,屈腿跳过30-40厘米高的横绳

18技巧:连续前滚翻 游戏:迎面接力跑

19跳跃:助跑几步,屈腿跳过30-40厘米高的横绳 攀爬:爬行通过低障碍

20技巧:连续前滚翻 游戏:冲过“战壕”

21技巧:连续前滚翻(考核) 选修内容

22跳跃:助跑几步,一脚起跳,双脚落入沙坑 攀爬:攀登联合器械

23游戏:快快跳起来 选修内容

24攀爬:爬竿 游戏:快快跳起来

25游戏:播种与收割 选修内容

26攀爬:爬竿 游戏:播种与收割

27体育常识:怎样搬运体育器材 室内活动:拍拍手

28健康常识:认真做眼保健操 室内活动:传球比赛

29健康常识:养成良好的卫生习惯 室内活动:劳动模仿操

30健康常识:预防沙眼 室内活动:传口令

31安全常识:识别几种交通工具 室内活动:开火车

32养生之道:面要多擦,发要多梳 室内活动:猜人入座文章

初二年级体育工作计划篇3

新的学期即将开始,为开展良好的教学工作,进行有步骤的教学,顺利完成本学期的教学任务,根据学校工作安排,特制行本学期的教学计划。

一、学生知识现状分析:

学生已经了解了简单的安全常识,培养了走和跑的正确姿势,学会了简单的原地和体操队形动作,单脚交换跳练习;滚动的动作方法;掌握了简单的游戏和有关的舞蹈简单步伐。在此基础上,本学期继续学习走、跑、跳、技巧、游戏、舞蹈等基本动作,培养学生的各种能力和创新意识。

二、本册教材分析:

1、继续培养走和跑的正确姿势的各种练习。

2、发展跳跃能力。

3、持轻物用各种方式抛接的练习。

4、以简单的队列方法为主要内容的练习。

5、以前滚翻为主要内容的各种垫上练习。

6、培养注意力,观察力的游戏。

7、以儿童基本舞步为主要内容的练习。

三、教材的重点、难点:

游戏、基本运动和律动为本学期的重点;基本运动为难点。

四、课程标准对本期教材的要求:

1、对体育课表现出学习兴趣。

2、初步掌握简单的技术动作。

3、学习实际生活中的移动动作,如:走、跑、跳、攀爬等动作。

4、随同集体完成各种必要的操练,如:队列练习、广播操等。

5、在游戏或基本运动中进行多种移动、躲闪、急停、跳跃的练习。

6、在垒球游戏中进行各种挥动、抛掷、转体的练习。

7、知道身体各主要部位的名称和自己身体的变化。

8、体验并简单描述进步或成功时的心情。

9、在体育活动中适应陌生的环境。

10、体验集体活动和个人活动的区别。

11、在体育活动中尊重他人。

五、本学期的教学目标:

1、知识目标:对体育课表现出学习兴趣;初步掌握简单的技术动作;注意正确的身体姿势;知道身体各主要部位的名称和自己身体的变化。

2、德育目标:形成克服困难的坚强意志品质;建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德。

3、能力目标:发展柔韧、反应、灵敏和协调能力。

六、教学工作措施

1、加强学生的思想品德教育,提高学生的思想觉悟,培养坚强的意志品质,将“健康第一”思想落实到实处,使学生健康成长。

2、加强对学生学法

⑴教师要指导学生学会看图和根据动作示意图进行模仿练习,让学生在模仿中学习,并鼓励他们提高自学、自练能力。

⑵在学生自学、自练的基础上,组成学习小组,让学生互相观察、互相帮助、相互纠正,使学生在合作学习的氛围中,提高发现错误和改正错误的能力,不断提高动作质量,并在合作学习过程中发展社会交往能力。

⑶在教学过程中,有些教学内容教师可以只提要求,不教方法,让学生自己去尝试学习。

⑷通过布置适当形式的家庭作业,培养学生的锻炼习惯以及对社会健康问题的责任感。

⑸发扬教学民主,经常听取学生的意见,与学生一起研究和改进教学方法,让学生以适当的方式对教、学过程和结果进行评价。

3、采用主题教学、情景教学、复式教学等方法,充分发挥游戏活动的作用,激发学生的运动兴趣,完成教学任务。

4、通过开展各种各样的比赛活动来鼓励学生,激发学习兴趣,更好地完成教学目标,提高体育达标率,养成终身坚持锻炼的习惯。

5、采用直观教学方法,精讲多练,搞好“自主、综合、拓展、创新”研究。

6、教师处处以身作则,为人师表。

初二年级体育工作计划篇4

一、教学目标:

1、通过体育教学向学生进行体育卫生保健教育,进一步了解上体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单常识和方法,增强学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,养成良好的卫生习惯。

2、通过本学期的教学使学生初步掌握立定跳远动作,跑步的基本方法,学会学习方法, 发展学生跳跃能力,培养学生运动兴趣。发展身体素质和基本活动能力。培养学生的基本活动能力和一些动作方法,保持正确的身体姿势。积极参与体质测试,争取优秀。通过游戏发展学生的奔跑能力,培养学生认真、负责的积极态度,团结协作的团队精神,体验参加体育活动的乐趣。

3、在二年级体育课教学中,以健康第一为指导思想,根据体育课的特点和二年级学生心理,充分利用游戏,教学比赛等有主题的教学渗透到教学中去,使学生在身体素质,心理健康等方面全面发展。同时让学在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法。

4、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。

二、本学期学习主要内容:

① 能知道自然快速跑的动作方法,

② 会做出两臂曲肘前后摆动的自然快跑及前脚掌着地沿直线进行快速跑动作。

③ 能了解在踏跳区内起跳的重要意义

④ 能做出快速助跑、起跳迅速有力、起跳后向前上方跃起、两腿屈膝上提的跳远基本动作;做到在踏跳区内准确起跳。

⑤ 能知道投掷的正确动作方法。

⑥ 能掌握巩固肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作。

⑦ 知道前滚翻的动作方法和要求

⑧ 能做出连续前滚翻的动作,几个前滚翻之间的连接紧密,方向正,翻滚动作正确。

三、二年级学生的生理特点

1、 二年级学生一般为 7---8 岁,在生理上有所发展。骨骼肌肉茁壮成长,特别是下肢骨骼的增长,比身体增长还要快。

2、 二年级学生肌肉发育尚不完全,含水份多,肌肉纤维较细,肌腱宽而短,关节的软骨较厚,关节囊韧带薄而松弛,关节周围肌肉较细长,关节的伸展性活动范围较大,牢固性较差,容易发生脱臼。因此在体育活动和锻炼时不易进行剧烈运动。

3、 二年级学生神经系统调节心脏活动的功能已发展完成,血液循环比较快,心跳较快,应防止心脏负担过重和体力活动过度。

小学二年级的学生处于生长发育的初期,运动系统发育还不成熟,处于发展期,运动能力较低,身体各部分肌肉发展不平衡,上下肢协调性差;好动喜玩,想象创造力丰富;学习兴趣易激发。三个班级各有千秋,因此在教学中根据班级的特点进行因材施教。

为了充分发挥教师和学生两个方面的积极性,不断提高教学质量。我将做到以下几个方面:

1、认真备课,精心写好教案。

2、认真学习和贯彻教学大纲,钻研教材,明确教材目的与任务,掌握教材重点、难点,明确本课的教学任务及为教学方法,组织措施等。

3、根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材及教学用具。

4、在教学中注意对学生能力的培养。

5、教学原则、教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况,科学地安排好密度和运动量。

6、教师要注意仪表整洁,举止大方,教态自然。

7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定,重视资料的积累和保管,并不断改进教学工作,不断提高教学质量。

8、教学中要充分发挥体育委员,小组长及积极分子的作用,并且经常做好对他们的培养和训练工作,使他们真正起到教师助手作用。

9、教学中要有严密的组织纪律,严格的安全保护措施与要求,严防伤害事故的发生,一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。

学生要做到:

1、学习目的明确,积极自觉的上好体育课。注意听讲,积极学习,掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。

2、上体育课,着装要轻便,整齐,做到穿轻便运动鞋上课,不带钢笔,小刀等危险物品,提前按教师要求,在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

3、有事有病要请假,不得无故缺课,不迟到、不早退。

4、在课堂上要注意安全,严格执行教师的各项要求,不经允许不得随意移动器材教具,严格执行教师规定的各项保护措施。

5、同学之间友好相处、团结协作,创造性地完成老师布置的任务。

6、要爱护体育器材,不得有意损害各种体育设备和用品,课后要按教师的要求如数送还各种器材。

七、提高教学效率的措施:

1:年龄普遍较小,多采用游戏

2:小学生好胜心强,可采用一些教学比赛,以增强学生锻炼身体的效果。

3、备课时研究教学大纲,钻研教材,把握重难点,确定训练项目找出练习点;课堂上,激发学生兴趣,采用由易到难,逐步递进,分散难点,分步教学方法。

4、练习上,精讲多练,以教师为主导,学生为主体,动作逐步过渡,步步引课练;指定分组与自由结合组织形式,采用辅助与诱导,讲解示范与模仿练习;增强练习强度、密度,提高学生学习兴趣,有利于掌握和技能形成与提高。

5、给学生足够的发挥空间,鼓励学生创新。有了合适的机会,才能充分让学生去创造,这样不仅满足了学生的兴趣和表现欲望、发展特长,而且还大大促进了学生创新意识和创新能力的提高。

二年级体育教学进度表

周次 计划内容

第一周: 1、引导课:《体育课的常规要求》、体卫常识;编队;

2、纵队、横队看齐、解散、集合; 游戏;

第二周: 1、复习:小学生广播体操; 游戏;

2、复习:小学生广播体操; 游戏;

第三周: 1、复习:小学生广播体操; 游戏;

2、复习小学生广播体操; 游戏;

第四周: 1、障碍跑接力;“打鸭子

2、投沙包 往返跑接力;“中心球”;

3、跳单、双圈: 投沙包

第五周: 1、队列队形练习: 游戏:迎面接力

2、队列:向左转、向右转、向后转

3、走圆形 游戏:单脚跳接力;

第六周: 1、学会测量身高和体重;老鹰捉小鸡;

2、30m迎面接力;

3、障碍跑接力; 游戏:打鸭子

第七周: 1、换物跑

2、各种拍球、运球游戏;

第八周: 1、单脚连续跳

2、复习单脚连续条

3、跳“树叶”

第九周: 1、乒乓球

2、乒乓球

第十周: 1、羽毛球

3、小篮球: 游戏课:“两人三足”

第十一周:1、小篮球

2、活动性游戏:跳进去拍人:蹦蹦跳跳

第十二周:1、学习拍手操1——3节

2、学习拍手操4——6节

3、复习:拍手操1——6节

第十三周:1、检查:拍手操1——6节

2、游戏课:游戏:绕“8”字接力

第十四周:1、前后滚动;找朋友

2、左右滚动:“打鸭子”:

第十五周:1、前滚翻:游戏:

2、横叉:游戏:迎面接力

第十六周:1、复习:纵叉、横叉游戏:丢手绢

2、认真上好体育课,体验体育活动的乐趣

第十七周:1、纵叉:游戏:迎面接力

2、游戏课:抢位置、贴人

第十八周: 1、复习前后、左右滚动;换物接力

第十九周: 1、各种投篮游戏

第二十周: 考核

初二年级体育工作计划篇5

一、学情分析

由于二年级的学生,年龄小、注意力不集中,活泼好动,兴趣难持久,自我约束能力不强,对体育课的认识不足,加上体育室外课干扰因素多,每一个一线的体育老师都知道:要上好、上活低段的体育课是有一定难度。体育教师在进行教学时会遇到很多困难,特别是在组织教学方面,有的教师会感到束手无策,因而严重影响教学质量,教学任务也很难完成。但学生对体育活动有一种好奇和新鲜感,他们的模仿能力较强,尤其使对新学技术动作的第一印象特别深,对体育兴趣是从模仿开始的,并在愉快的体验中加深和发展。因此,要让学生真正投入到体育课堂中来,就要求教师多动脑、多引导、多激励,抓住学生的兴趣,从学生的直观入手,让学生感受到体育活动和体育课的乐趣,这样才能起到事半功倍的效果。

二、学习目标

1、使学生初步了解体育锻炼对身体健康的影响,知道一些保护自身健康的基础常识,教育学生热爱生命、关心健康。

2、使学生学会一些基本运动、游戏和韵律活动的方法,培养正确的身体姿态,发展身体素质和基本活动能力。

3、使学生感受和体验到参加体育活动的乐趣,具有活泼、乐观、愉快的情绪和积极参加体育活动的态度,培养同伙间友好相处、团结协作的精神。

4、使学生了解做操的好处及简单的安全常识,初步懂得一些个人卫生与健康的常识和方法,逐步养成正确的身体姿势和良好的生活习惯,学会与同伴友好相处,培养互相关心的优良品质

5、培养荣誉感和责任心,对学生进行爱国主义和集体主义,良好道德的教育。

三、教学措施

1、利用评比法培养学生荣誉感,提高课堂组织的效果。

2、利用游戏培养学生的学习兴趣,提高练习的积极性

3、利用正确示范和多中诱导方法来促进技能的掌握

4、利用语言表扬、激励学生,提高练习的效果

5、学习新体育课程标准及相关体育理论,吸取经验,采取多种教学手段,因地制宜,合理开展体育课堂教学。

四、教学反思

通过学习的理念教育,我以“健康第一”、“终身体育”等理念,使我根深蒂固,来指导我以后的工作。突出体育课的生活化、创新化,让学生勤学、思学、乐学。让学生在课堂中发挥主体作用。培养学生的创新意识。具体实施时做到,课堂形式多样化,根据不同学生的活动表现安排有弹性性的教学内容,积极引导学生发现创新,引导学生在教学实践中去发现创新,体现快乐教学。根据学生性格特征、心理特征,从兴趣入手,寓教于乐,发展个性。

初二年级体育工作计划篇6

说明:

1.本进度计划表制订的依据来自于两个方面。

一是国家教育部新颁布的《中小学体育课程标准》及依据课程标准的精神制定的各学习领域的目标。表中每一项内容的安排,都是在课程标准的指导下,为了使学生达到运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应等方面的目标。

二是经全国中小学教材审定委员会审定通过、由课程教材研究所和体育课程教材研究开发中心编著、人民教育出版社出版的“义务教育课程标准实验教师用书”----《体育》一、二年级本中的“教学内容和实施建议”,并结合小学二年级学生的具体实际,有所选择,综合考虑。

2.进度计划表中的教学内容仅仅是我们列出的一些课堂教学的主要教材内容,供大家参考。但在具体的组织教学的过程中,还需要发挥各位老师自己的主观能动性,结合本校本班实际,合理安排课的准备练习和整理活动的内容。尽管随着新课程改革的全面实施,传统的授课模式已经被打破,课的结构也不象以前那么要求严谨、清晰。但是体育教学自身的内在规律性是不可以打破和违反的,体育课堂教学的基本原则也必须在新课程教学的实施过程中予以坚持和发扬。因此,无论怎样改革,体育教学中准备活动和整理活动是不可忽视的。此外,依据新的体育课程目标,为了更好地达成学生的运动参与、身体健康、心理健康和社会适应等方面的目标,在集体活动中完成一定的队列操练,也是必须的,同样需要我们老师在组织具体的教学时加以认真的考虑和安排。

初二年级体育工作计划篇7

教学目的:在《大纲》中,明确地规定了小学体育的目的:“通过体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基础。”

教学目标:

?一〉 进一步了解上体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

?二〉 进一步学会一些基本运动,游戏,韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。

?三〉 体验参加体育活动的.乐趣,遵守纪律,与同学团结合作

教学进度表:

周 次 第一内容 第二内容

第一周 体育常识:做早操的好处 游戏:快快集合

队列:排纵队,横队

队列练习:稍息、立正、向右看齐、报数

第二周 复习广播体操 游戏:快快集合

队列练习:原地转向

第三周 复习广播体操 游戏:一切行动听指挥

队列练习:原地踏步走 游戏:挑战应战

第四周 恢复性身体素质训练 游戏:障碍赛跑

队列练习:齐步走、立定

第五周 技巧:前后滚动 游戏:端水平衡

游戏:绕木棒接力

第六周 韵律活动 游戏:迎面接力

走:各种姿势的走

第七周 塑料袋的多种玩法 游戏:跳垫子游戏

技巧:前滚翻 游戏:摸尾巴

第八周 快速跑 游戏:换物接力

游戏:抢种抢收

第九周 劳动模仿操 游戏:打仗

花样加速跑 游戏:大追捕

第十周 往返跑 游戏:蹦蹦跳跳

健康课:保护环境 游戏:猎人****老虎

第十一周 队列:走圆形 游戏:十字接力

技巧:立卧撑 游戏:换物接力

第十二周 高抬腿、柔韧练习 游戏:“8”字接力

健康课: 蔬菜的营养和功能 游戏:改换目标

第十三周 跳短绳 游戏:跳进去拍人

立定跳远 游戏:找自己的家

第十四周 跳长绳 游戏:原地跳长绳

追逐跑 游戏:接力跑

第十五周 小篮球 游戏:滚地球

游戏:运球接力

第十六周 垒球 游戏:垒球掷准

游戏:垒球掷远

第十七周 复习立定跳远 期末考试

测试立定跳远

第十八周 复习垒球掷远 期末考试

测试垒球掷远

第十九周 机 动

第二十周 机动

注:因天气、假期和特殊原因将对进度作适当的调整

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