编写教案是教师职业发展的基础技能,教案中的多样化教学活动能够激发学生的创造力,提升他们的综合素质,满满范文网小编今天就为您带来了马与车体育教案通用8篇,相信一定会对你有所帮助。
马与车体育教案篇1
教学内容:
1、广播操1、2节
2、游戏:快快排队
教学目标:
1、初步学习少儿广播体操l、2节,发展学生力量、协调、等身体素质及动作节奏感、培养身体的正确姿势,提高想象力和模仿能力。
2、培养快速排队的能力和听指挥、守纪律等优良品德
教学过程:
(一)开始部分:
一、宣布上课,师生问好。
二、宣布本课内容:
1、广播操1、2节;
2、游戏:快快排队。
三、提出要求及注意事项
组织:四列横队
教法:进行常规检查,教师整队。
要求;认真听讲;精神饱满。
(二)基本部分:
一、队列练习:所学队列动作的综合练习。
组织:四列横队、四路纵队。
教法:
l、学生按教师口令或手势进行队列动作练习。
2、教师提示重点动作并示范。
3、指定学生或某组演示,教师纠正动作。
4、分组练习。
要求:服从口令,动作正确。
二、广播操
第一节:伸展运动(4x8拍)
要点:重心前移时,身体各部位动作协调配合,充分伸展臂,腿屈伸动作协调。
组织:体操队形;队形如图
教法:
1、教师边讲解过示范动作
2、教师分解讲解、示范,学生模仿1—2基本动作。
第二节:头部运动(4x8拍)
要点:颈肩放松,头的.屈、伸、转动快速,部位准确;上下肢协调配合,整节操欢快、活泼,有趣。
重点:动作方法
难点:身体各部位的协调、连贯配合
三、游戏:快快排队
规则:必须按规定的信号、移动方式行动。
方法:学生听到规定信号,按教师指令,迅还跑或跳向指定方位站成规定的队形。动作节奏由慢到快逐渐过渡到正常速度。
组织:四列横队、四路纵队
教法:
1、教师讲解游戏方法及规则。
2、通过游戏让学生知道什么是纵队横队、排头、排尾、看齐的方法。
要求:快跑或跳向指定方位,快选自己的站位,要排得整整齐齐。
(三)结束部分:
一、放松活动:鸭走、象走、猫走、慢跑。
二、总结本课情况,以表扬为主。
三、布置作业:练广播操,宣布下课。
组织:听音乐,按教师指挥进行放松走、跑。
教法:师生同练
要求:动作轻松。
马与车体育教案篇2
活动目标:
练习带球能力。
知道遇到马蜂和狗熊时的正确应对方法。
乐意挑战,体验游戏的`快乐。
活动准备:
足球、场地。音乐:山魔王的宫殿。
活动过程:
一、热身准备
跑步两圈热身,然后师幼共同持球热身。(绕颈、肩部伸展、绕腰、膝盖颠球、交替踏球、点球旋转、夹球跳。)【让幼儿活动身体、培养球感】
二、讲解示范。
——今天我们和足球宝宝一起去大山里面寻宝怎么样?大山里藏着一些危险的动物,有马蜂、有狗熊,还有会放屁的臭鼬。遇到马蜂要怎么办?【快速跑到安全地方(出发点)。】遇到狗熊呢?应该怎么办?【变成木头人,装死。】
——你们准备好去寻宝了吗?跟着老师一起出发吧。
师幼共同进入寻宝情景,跟着音乐。当音乐停止时,老师发出指令,看到了马蜂或者狗熊。老师说马蜂来了时,孩子们迅速抱起足球跑回出发点。老师说狗熊来了时,小朋友立马踩住足球,一动不动。
游戏进行3—4遍。
三、放松整理
师幼共同坐下休息,锤一锤捏捏小腿。
游戏结束。
马与车体育教案篇3
中班体育课:跳圈
活动目标:
1、熟练掌握合拢分开跳。
2、基本掌握单脚跳。
3、积极参与游戏。
4、体验人多力量大,同伴间应该相互合作的情感。
5、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力,让他们的身体得到锻炼。
活动准备:
呼啦圈、小兔头饰、萝卜卡片、红绿灯圆圈卡、两个篓子。
活动过程:
一、准备活动
1、小朋友们,今天天气真好,让我们一起听着音乐开着汽车一起出发吧!(进场)滴滴滴,到站了!请旅客们一人拿着一个圈找一个地方玩一玩。想一想可以怎样玩。
2、吹哨,收圈喽。带领幼儿围成一个圈坐下,互相说说刚才你是如何玩圈的。
二、新授跳圈
1、小朋友想出了许多种玩圈的方法,让我们一起来玩一玩吧!
a、双脚跳圈。
b、合拢分开跳圈。
2、老师这儿还有一种跳法
3、游戏:小兔子找萝卜。
三、整理运动
我们找到了这么多萝卜,让我们开着小汽车回家分享吧!
教学反思:
从执教的`情况来看,我觉得自己在课堂上的组织语言还有待加强,如何让孩子对你的提问或是小结能更好的明白、理解,是自己在以后的教学中需要关注的一个重要方面。
马与车体育教案篇4
一、教学课题:
本课教材选自人教版小学《体育与健康》第五册第六课。
二、教学课时:
1课时
三、教学课型:
新授课
四、教材分析:
主教材前滚翻是《大纲》要求学会的基本动作之一,它是学习较复杂技巧动作的基础,也是生活中自我保护的一种基本方法。教学重难点是团身紧、方向正、滚动圆。教学内容从学生喜爱的仿生动物开始,过渡到简便易行的单个动作,然后上升为适合学生实际的难度组合动作。
五、学情分析:
小学生有强烈的表演欲望和浓厚的学习兴趣,大胆的对本节课学习的动作的了解和尝试。通过教师有效的引导和亲身体验,让学生通过实践去感悟动作完成的要领。激发学生的思维活动,让学生自主学习、合作探究、充分发挥学生的主动性和积极性,在实践中更好的去体验。
六、教学目标:
1.知识与技能:让学生了解滚翻必须团身紧,只有像球一样,才能滚的好,才能处理紧急的意外事故做到自我保护。
2.过程与方法:1.70%-80%的学生掌握前滚翻正确技术动作,发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。
2、通过游戏练习,发展学生腿部力量和判断能力。
3.情感、态度、价值观:通过模仿性、创造性练习和游戏练习,进行克服困难,勇敢顽强的.品格教育,培养团结协作、积极进取的优良品质。
七、教学重难点:
1、重点:滚动圆滑,滚成直线。
2、难点:低头含胸,蹬地有力,头后部着垫,团身紧。
八、教学准备:
小垫子40块;体操垫1块;白纸10张;篮球5个;小正方形纸箱5个,电脑1台,背投影仪1台,小音箱1台,优盘1个。
九、教学方法:
讲授法、演示法、实践法、探究法。
十、教学过程:
上课前6分钟先让学生在教室观看前滚翻的视屏,简单的了解本节课学习的动作要求。
?设计意图:利用视屏,调动学生的积极性,为本节课的学习打下基础】
整队到操场上,教师带领学生做准备活动。引导学生分组分别用篮球、小正方形纸箱进行比赛,并从中得到什么启示。引导出本节课的教学重难点。
教学步骤:
1、原地蹲撑,屈臂,低头练习。教师在体操垫1块做示范动作。
?设计意图:学生能够直观的看清楚老师的动作,并知道前滚翻开始的动作】
2、辅助性练习:学生分组仰卧团身前后滚动(4次)
?设计意图:是学生分组练习找到前滚翻的惯性动作】要领:团身紧、手抱小腿前后滚动。
3、低头夹白纸,在帮助与保护下做前滚翻(3次)
?设计意图:低头夹白纸是为了学生更好的做到低头含胸这一动作难点】
4、分组各自练习,找出做的好的同学,行表扬。
?设计意图:有效的语言刺激能使学生的表现欲望增强,更好的学习动作要领,找出别人做好的原因,自主学习动作。】
5、在美妙的音乐中进行放松活动。
6、本课学习点评,宣布下课。
马与车体育教案篇5
活动目标:
1.发展幼儿的平衡、跳跃能力,探索椅子的各种玩法、提高动作的协调性和灵敏性。
2.培养幼儿克服困难的精神以及与同伴合作的意识和能力。
3.锻炼平衡能力及快速反应能力。
4.培养竞争意识,体验游戏带来的挑战与快乐。
5.培养幼儿健康活泼的性格。
活动设计:
“椅子”
陪伴着大班幼儿走过了三个春秋,是小朋友离不了的好伙伴。
在平时的活动中,幼儿就很喜欢有意无意地玩些椅子游戏,如把椅子当马骑、当摇椅、当滑梯等,但这些游戏往往因担心安全问题而被限制。
根据幼儿的这些特点,满足幼儿好玩的心理,让他们自由设计椅子玩法。
通过椅子游戏,练习幼儿跨、跳、平衡的动作。
在这个活动中既锻炼幼儿的四肢协调动作,激发幼儿勇敢尝试活动的兴趣,体验体育游戏的快乐。
活动重点难点:
本次活动主要是以纲要为精神,幼儿的学习情况为主旨,运用多种教学方法来开展活动。
如游戏法在整个活动中就较为突出。
游戏是幼儿最喜欢的活动,游戏能增强幼儿参与活动的兴趣。
开始部分(准备运动)——“椅子操”。幼儿在场地上坐成3排,前后左右距离80~100厘米,与老师一起借助椅子坐如下活动:
坐在椅子上,做上肢运动;站在椅子前做体测运动;在椅子侧面做压腿、单腿跪等下肢运动;在椅子背后站立,双手撑椅面做平衡练习;站在椅面上做上举、下蹲动作等。这是整个活动的开始,是让幼儿有个好的心情后进行活动的基础。为下面的活动做了铺垫工作。
基本部分——骑着马儿去郊游。
先尝试玩椅子的多种方法,练习马术如:
站在椅子上跳下去,单腿站立练习平衡等。
接着鼓励幼儿相互合作,增强游戏难度,如:把椅子放成一排,从椅子上跨过去、走平衡等。再鼓励幼儿相互学习,进行多种尝试。设计椅子玩法的时候,我在尊重幼儿的前提下,适当地进行指导,以游戏伙伴地身份加入进去,以增强游戏地趣味性。
在活动中,跨跳的动作难度较大,我作了重点的示范,让幼儿反复练习,练习我随时注意幼儿的安全,另外,让幼儿两两合作可以让幼儿间相互学习,降低活动的难度,而且安全系数也会相应的提高。
在活动最后,组织幼儿与椅子上听音乐做游戏,整个活动考虑到幼儿的运动负荷,激缓结合。
活动主体:
在活动中,我把大部分时间让给幼儿活动,如给每个幼儿一张椅子,以减少等待,减少不必要的整队,从而使活动具有一定的运动密度和强度。
让幼儿在进行搭建、尝试运动的活跃氛围中掌握活动的重、难点。
让幼儿在自己搭建的'椅子造型上练习跨、跳、平衡的技能,也体现了活动的趣味性。
活动反思:
这是一节训练孩子平衡能力以及跳跃能力的体育活动,老师制定的活动目标是:
1.发展幼儿的平衡,跳跃能力,提高动作的协调性和灵敏性。
2.培养幼儿克服困难的精神以及与同伴合作的意识和能力。
看到这样一个活动,我很喜欢的,很对我的胃口,呵呵,我感觉体育活动就应当是这样的,孩子们要有一定的运动量,对他们的身体能力要造成一定的挑战,他们才能在这样一次次的挑战中锻炼自己,提高自身的运动能力,这样的带有一定挑战自我的活动也才能更大地激发孩子们参加体育活动的兴趣,他们会因为活动体现了自身的能力而更愿意主动参加体育锻炼。因为现在的孩子受的保护太多了,再不给他们一些锻炼的机会,他们都快成“玻璃人”了,这里不能碰、那里不能磕,动一动就会摔下来。
如何带着孩子们去活动呢?今天室外的温度很低啊,是今年第一个寒潮呢。室外温度跟室内相差好多度,外面只有2度啊。让孩子们躲在室内玩一玩吧?我马上打消了这一念头,我坚持认为,寒冷的天气也应当带孩子们到室外去溜一溜。
于是,课前带着孩子们一起将椅子搬到操场上,放在一个避风的地方,椅子排成了两长排,一张接一张像个长龙一样,这就是我们今天要走的独木桥。
开始运动了,如果一下子就在“独木桥”上走,那么肯定会比较冷的,于是,带着孩子们一起跑步,一个接一个在操场上跑了一大圈,身体有一些暖了,开始走独木桥,孩子们刚刚踏上这座长桥还有点胆怯呢,老师保护着胆小一些的孩子,鼓励他们大胆一些儿,没关系,慢慢向前走,孩子们一个接一个走着,一条长龙走完了,第二条长龙摆成了桥墩,两张椅子一拼,然后隔两米再放两张椅子,孩子们跨上椅子再从椅子上跳下来,孩子们有了先前走独木桥的经验,已经能大胆地从桥墩上走了,大胆地跨上去,再跳下来,两条长龙走完了,我们又开始跑步了,带着孩子们进入寒风中,高人走,跳一跳,快快跑、慢慢走等等,跑完一圈,我们又开始了“独木桥”之旅,这一次孩子们明显大胆了许多,走的速度也快了不少,我在第二条长龙的最后设置了一个关卡:将一张椅子的椅背置于长龙中间,这样孩子们过长龙的时候就得跨过椅背再过去,对于他们没走过这么高的独木桥的孩子来说是有一定的难度的,于是,我重点在这里保护,提醒他们跨的时候注意安全,并鼓励他们没关系,大胆走,对于向我伸出援助之手的孩子我就拉她一把,其他孩子我基本只是看着他们走,不给予帮助,孩子们一个个都过去了,而且不少孩子说:“真好玩。”
带着勇敢地过桥的兴奋,我们又一起跑步了,这时候我采取快跑的办法,让孩子们放开脚步撒开腿快跑,孩子们跟得很快,跑得可开心了,看来他们是很少这样“疯”跑的,跑完一圈之后,感觉孩子们运动量已经可以了,就让他们一人带着一张椅子回教室了。
整个活动中,孩子们兴趣盎然,充分感受到了体育游戏活动的乐趣,并在不知不觉中提高了平衡能力,动作的协调能力,而且培养了孩子们良好的合作意识和创新思维。椅子游戏给孩子们带来了乐趣,也给了我许多的启示。
第一,教师要善于捕捉、挖掘一日生活中各个环节中的教育契机,从而生成有价值的教育活动。比如小椅子,这是园里随处可见的材料,很方便取材,孩子们玩起来兴趣也很大,在活动过程中孩子们通过与小椅子玩游戏自由地尝试、探索、合作,从而在自主活动的基础上,体验运动带来的乐趣,增强体质,同时培养幼儿大胆、自信、勇敢、互相合作、协助的良好品质,真正体现了教育活动的价值。
第二,教师要勤于观察,及时满足孩子的需要,培养幼儿的情绪。孩子的天性是好动的,这一点无法否认,教师在组织孩子活动的过程中,不能对孩子的某些行为进行粗暴的制止,要更好地引导他们,满足他们的需要,使孩子感受到活动带来的快乐。
第三,教师要在活动中关注孩子的个别差异,不能“一刀切”。体育锻炼有益于身体健康,这是一个真理。但是它所隐含的条件是在适量的情况下。什么是适量?因人而异,不同的孩子有着不同的身体素质,所以教师必须认真对待,切不可弄巧成拙,在活动前要了解班里所有孩子的身体状况,切不可让那些身体虚弱或是动作发展缓慢的孩子进行与他们身体状况不相符的活动。
第四,教师在活动中要树立强烈的安全意识,把保证孩子的安全放在首位。幼儿教育始终都是以安全问题来衡量的,安全也是其他教学活动顺利进行的保证。而进行椅子游戏更是存在许多的安全隐患。面对一群四五岁自我保护能力较差的幼儿,老师有时候根本无法控制他的行为。特别是当孩子在屋里憋的时间较长,一旦来到户外他们似乎把自己全部的劲都用在腿上胳膊上,疯狂的跑,用力的抡,也就在这时不安全的事故也就会来。所以在体育活动前,我们一定要向孩子们讲明活动要求,在活动过程中要认真观察,防止幼儿踩伤、摔伤等意外事故的发生,使活动能够安全有效地进行。
总之,上好一节课不容易,教师一定要做一个有心人,在活动中,在活动中充当好支持者、引导者、合作者的角色,选好材料有效地开展活动,让幼儿在自己搭建的椅子造型上练习跨、跳、平衡的技能,使孩子们真正体会到活动带来的乐趣。
小百科:椅子是一种日常生活家具,一种有靠背、还有扶手的坐具。现代的椅子追求美观时尚,一些椅子不再单单是坐具赋予更多科技,使人类更方便。
马与车体育教案篇6
[学习目标]
1、了解“赋”的特点,了解苏轼的赋的风格。
2、理解本文情、景、理浑然一体的特色
3、体会作者深刻的哲思内涵,了解作者儒道兼济的复杂思想。[学习重点]1、通过主客问答,了解苏东坡力求排遣苦闷、听任自然、乐观旷达的情怀。
4、把握作者思想感情由乐——悲——喜的变化过程。
[学习难点]:
课文第五段的阐述哲理,特别是“自其不变者而观之,则物与我皆无尽也”
[学习内容]
一、导语:
前面学习了文赋初期的典范之作杜牧的《阿房宫赋》,今天进一步学习文赋的代表作苏轼的《赤壁赋》。刘勰在《文心雕龙》中就总结了赋的特点:“赋者铺也,铺采摛文,体物写志也。”例如司马相如的《子虚赋》、贾谊的《鹏鸟赋》、张衡的《二京赋》等。和苏轼的诗词一样,苏轼的散文同样具有写真景、抒真情、言至理的特点。或描写、或叙述、或抒情、或讨论,都能做到自然和谐统一。用他自己的话说,就是行云流水皆能成文,嬉笑怒骂皆成文章:“文如万斛泉源,不择地而出,在平地,滔滔汩汩,虽一日千里无难;及其与山石曲折,随物赋形,而不可知也。”他的散文很少有雕琢斧凿的痕迹,其中的《赤壁赋》就是这样一篇优美的散文。 苏轼的《赤壁赋》,摆脱了魏晋时期的铺陈浮华、罗列词藻的文风,紧紧围绕着自己的“志”,追求真情实景。这篇文章的景物描写虽然笔墨不多,但意境创造真切清新,景物描写优美自然,抒发情感也真挚朴实。在创作风格上达到炉火纯青的程度,成为千古不朽的名作。
二、背景资料
熙宁九年十月,王安石变法受挫,变法动向发生逆转,一些投机新法的分子,结党营私,倾轧报复,耿直敢言的苏轼成了官僚们政治倾轧的牺牲品。元丰二年四月到达湖州,七月二十八日突然遭到逮捕,罪证是苏轼的一束诗文。这就是著名的“乌台诗案”,后来苏轼贬谪到黄州作团练副使。元封三年正月到黄州,苏轼一住就是五年,在这里他生计困难,在友人的帮助下,开了几十亩荒地,掘井筑屋,躬耕其中,号“东坡居士”。苏轼在黄州思想是矛盾的:一方面,他对受到这样残酷的打击感到愤懑、痛苦;另一方面,时时想从老庄佛学求得解脱。同时,在他躬耕农事与田父野老的交往中,感到了温暖,增强了信心,他一方面表现了旷达自适的性格,一方面也使他的思想更接近现实。他的前后赤壁赋正反映了这时的思想情感。
三、字词句梳理:
1、通假字:
①举酒属客属——嘱
②浩浩乎如冯虚御风冯——凭
③山川相缪缪——缭
④举匏樽以相属属——嘱
2、活用词:
①舞幽壑之潜蛟,泣孤舟之嫠妇舞、泣:使……舞,使……哭泣(使动用法)
②顺流而东也东:东去(名作动)
③侣鱼虾而友麋鹿侣、友:以……为伴侣,以……为朋友(意动用法)
3、特殊句式:
①凌万顷之茫然(定语后置)
②何为其然也?(宾语前置)
③而今安在哉?(宾语前置) )
④寄(如)蜉蝣于天地,渺(如)沧海之一粟。(谓语省略,省略句)
⑤而又何羡乎!(宾语前置
⑥是造物者之无尽藏也(判断句)
四、文章内容:
第一节,写作者和朋友泛游长江,尽情尽兴。(景美——“乐”)
第二节,写箫声哀怨,使客人的情感骤转。(由“乐”而“悲”)
第三节,吹箫客人论述了曲调哀怨的原因:
第四节,作者阐述了自己的观点:
1、天地万物变与不变,只是两种不同的认识而已。
2、人与天地万物一样,都是永存的,对天地没有什么可羡慕的。
3、江上清风,山间明月,取之无禁、用之不竭这无穷无尽的宝藏,共同享用。 三层意思表达了作者乐观豁达的情怀。
第五节,客人转悲为喜。(由“悲”而“喜”)
第一节介绍东坡游赤壁,作者写出了清幽静寂的自然景色和诗一般的境界,不由行沉醉其间,陶然忘忧,幻想羽化而登仙,由自然和谐的意境——心情“乐”甚。
由乐而忘情,不觉“歌”起来,却歌出了屈原的“楚辞”,客和箫哀怨,曲折传递内心仍难以排遣的忧郁情怀,转为抒“悲”情:哀……,羡……,如何解脱呢?接下来议论说理,表达乐观旷达的理性美。
五、艺术特色:
1、 情、景、理融合:记叙、描写、抒情、议论结合。
2、 乐——悲——喜的情感变化;
3、 儒道兼济的复杂思想。
余秋雨《山居笔记》:“苏东坡成全了黄州,黄州也成全了苏东坡。”“客观景物只提供了一种审美可能,……苏东坡以自己的精神力量给黄州的自然景物注入了意味,正是这种意味,使无生命的自然形式变成美,因此东坡不仅是黄州自然美的发现者,更是黄州自然美的确定者和构建者。”
六:布置作业
东坡两次游赤壁,分别写了《念奴娇 赤壁怀古》、《前赤壁赋》和《后赤壁赋》,课外赏析《后赤壁赋》,并作比较分析。
马与车体育教案篇7
活动目标
1.能听清指令,将信件送到指定信箱,学会听指令向指定方向走等动作技能。
2.喜欢参与体育游戏,体验送信的快乐。
活动准备
纸箱做的信箱 4 个,与幼儿人数相等的'信件(每封信上贴有一种动物图案, 代表收信人),做奖品用的小粘贴若干。
活动建议
一、教师讲解游戏玩法。
教师请小朋友当小小邮递员给小动物送信。请每位幼儿拿一封信,说出自己拿的是哪种小动物的信,开始送信。到每个小动物的家的路线不同,幼儿按自己的路线完成自己的送信任务。顺利正确完成任务者获得教师奖励。
二、游戏规则。
(一)必须说出是给哪种小动物送信。
(二)必须严格按照各种动物不同的路线送信,走错的要回原位重新开始。
(三)顺利、正确完成任务者才能获得奖励。
三、活动场地的布置。
路线安排:从“小兔家”出发,爬过“山坡”(小椅子),跳过“小河”(绳子),钻过“山洞”(桌子),走过“独木桥”(平衡木),信箱在“独木桥”旁边。从“小熊家”出发,钻过“山洞”(桌子),走过“独木桥”(平衡木),爬过“山坡”(小椅子),跳过“小河”(绳子),信箱在“小河”旁边。从“小猫家”出发,走过“独木桥”(平衡木),钻过“山洞”(桌子),跳过“小河”(绳子),爬过“山坡”(小椅子),信箱在“山坡”旁边。从“小猪家”出发,跳过“小河”(绳子),爬过“山坡”(小椅子),走过“独木桥”(平衡木),钻过“山洞”(桌子),信箱在“山洞”旁边。
四、活动注意事项。
(一)可根据情况重复送信游戏,关键是要引导幼儿听清指令并按序行动。
(二)班中人数多的,可布置两个活动场景。
马与车体育教案篇8
一、教学内容:
1.跳远与游戏:立定跳远。
2.游戏:跳远接龙。
二、教学目标:
?知识与技能】
了解和学习立定跳远动作,建立立定跳远的技术概念。85%以上的同学掌握让学生正确掌握立定跳远的动作要领以及跳远接龙的游戏方法。
?过程与方法】
通过做游戏和徒手操练习,激发学生对体育活动的兴趣,发展学生身体的协调性。
通过发展学生的跳跃能力,促进身体各器官的正常发育。
?情感态度价值观】
培养学生顽强拼搏的竞争意识和团结协作、密切配合的集体主义精神。
三、教学重难点:
重点:双脚起跳,双脚轻巧落地。
难点:抬腿收腹、摆臂与蹬地协调配合。
四、教学过程:
(一)开始部分(2分钟)
1.体育委员集合整队、师生问好、检查着装、安排见习生、宣布本堂课内容。
组织:四列横队。
要求:精神饱满、快静齐。
(二)准备部分(6分钟)
1.游戏:“拦网捕鱼”
教学组织:先选出两人作为“捕鱼者”,然后手拉手一起“捕鱼”。
要求:“鱼”不能走出预设正方形,否则,算被捕获。直到全部“捕完”。
2.徒手操练习,学生跟老师随着口令做动作(4*8拍):
(1)上肢运动(2)肩绕环运动(3)腹背运动(4)体侧运动(5)弓箭步压腿(6)侧压腿运动(7)膝关节运动(8)踝关节运动。
教学组织:四列横队,教师指挥学生集体练习。通过清晰洪亮的口令,调动学生情绪,进行准备活动练习。
要求:学生精神饱满、动作协调规范,达到良好的热身效果。
(三)基本部分、主教材(25分钟)
1.立定跳远
(1)创设情景-激情导入(青蛙跳荷叶)
教师在操场预设好场地,让同学设置不同远度的荷叶。让同学们进行尝试练习,看谁能够跳到终点。引导提问:立定跳远很多同学都会,但是怎么样才能跳得更远呢?
组织:成4路纵队依次进行。
要求:学生必须从荷叶上跳过,双脚起跳,注意安全。
(2)出示挂图学生自主探究
运用挂图分解立定跳远的技术,让同学四人为以小组讨论自主尝试练习并回答其中的动作要领。教师总结技术要领并进行讲解示范。
——大家回答的很好,那么我们现在来学习正确的立定跳远技术。
讲解与示范动作要领:两脚自然开立,两腿屈膝,上体稍前倾,两臂后举。然后利用刚才的练习方法,向上预摆双臂同时两脚迅速蹬地双腿屈伸一次,最后双臂迅速后摆,同时前脚掌用力蹬地,向前上方跳出,落地时小腿前伸,用两脚跟着地,即刻屈膝缓冲,保持身体平衡。
教学组织:广播体操队形,学生根据老师的讲解示范进行相应的模仿练习。
要求:学生看清动作的要领,尽量规范自身动作。
(3)集体练习与纠正
练习方法:两脚自然开立,上体稍前倾,两腿屈膝,两臂后举,当听到1时,两臂向上摆起,两腿弹性屈伸一次,数2时,两臂向下摆至后举,两腿弹性屈伸一次,数3时两臂用力上摆,前脚掌用力向上蹬地。
教学组织:四列队形,第一列先进行跳远联系,待跳出一段距离后第二排再练习,以此类推。
要求:动作到位,蹬地迅速有力,练习积极,体会动作。
(4)分组练习
以小组为单位进行进一步细化练习,教师指挥分组练习。学生明确立定跳远动作要领,积极进行练习,优生展示动作,其他学生观看。
教学组织:分四组进行练习。
要求:教师巡视、纠错。
2.在次进行青蛙跳荷叶比赛,检验学习成果把同学分成4组,规定每人必须全部通过所有荷叶累计1分,累计得分最高的小组获胜。
教学组织:分四组进行比赛,教师讲解游戏规则,调动学生情绪,组织学生跟随音乐游戏练习。
要求:动作规范,注意安全集中注意力,动作自然放松,蹬地迅速有力落地前伸小腿,连跳时不能移动脚步,要屈膝缓冲。
(四)结束部分(7分钟)
1.随着音乐放松。
教师和学生一起进行放松徒手操。
(1)上肢运动
(2)下肢运动
(3)拍打膝关节
2.教师小结本课的完成情况。
从学生的反馈中进一步掌握本课的教学情况,总结本课学习情况,指出在学习普遍中存在的问题。提问学生几个关键问题。
3.师生再见。
(五)场地器材及负荷预计
1.场地器材:田径场,标志物20个。
2.预计强度:40%-45%
3.预计强度:中等
平均心率为120-135次/分钟左右,课堂密度为35-40%左右。
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